文档介绍：骤然临之而不惊, 无故加之而不怒常揉三阴交,终身不变老如果你的父母给你存了一笔几千万的财产, 你却不知道用。还每天到处借钱, 过得穷困潦倒, 那是多么可惜的事情呀? 爱美是女人的天性, 如今日子越过越好, 保养的方法也层出不穷。很多人, 花了大把的时间和金钱, 却眼睁睁的看衰老爬上自己的脸庞和身体。内心充满了愤怒、失望、怅惘……其实, 三阴交穴就是我们的父母留给我们的巨额财产。可以帮助我们维持年轻, 延缓衰老, 推迟更年期, 保证女人的魅力。三阴交穴在小腿内侧, 脚踝骨的最高点往上三寸处( 自己的手横着放, 约四根手指横着的宽度) 。三阴交对女人、对人体究竟有什么神奇作用呢? 1 、保养子宫和卵巢人体的任脉、督脉、冲脉这三条经脉的经气都同起于胞宫(子宫和卵巢) 。其中,任脉主管人体全身之血,督脉主管人体全身之气,冲脉是所有经脉的主管。每天晚上 5点—7点, 肾经当令之时,用力按揉每条腿的三阴交穴各 15 分钟左右,能保养子宫和卵巢。促进任脉、督脉、冲脉的畅通。女人只要气血畅通,就会面色红润白里透红,睡眠踏实,皮肤和肌肉不垮不松。 2 、紧致脸部肌肉,使脸部不下垂看看张曼玉和赵雅芝,现在脸都紧紧的, 没有松垮下来, 因为她们的饮食都很规律, 脾没有受到伤害。再看看大美人关之琳,经常在家开 Part ,饮食无节制,喝酒无节制, 伤了脾, 脸部现在松弛得非常明显, 老态骤然显现。经常伤害脾,脸上及全身肌肉都会更快的松弛。如果想在 40 岁之后,还能对抗地球的引力, 保证脸部和胸部不下垂。除了饮食要规律之外, 还要经常在晚上 9 点左右,三焦经当令之时,按揉左右腿的三阴交穴各 20 分钟健脾,因为三阴交是脾经的大补穴哦。 3 、调月经,去斑,去皱,祛痘三阴交是脾、肝、肾三条经络相交汇的穴位。其中,脾化生气血,统摄血液。肝藏血,肾精生气血。女人只要气血足, 那些月经先期、月经后期、月经先后无定期、不来月经等统称为月经不调的疾病都会消失。而女人脸上长斑、痘、皱纹, 其实都与月经不调有关。只要每天晚上 9点— 11 点,三焦经当令之时,按揉两条腿的三阴交各 15 分钟,就能调理月经,祛斑、祛痘、去皱。不过,要坚持才有效果哦,坚持每天按揉,按揉一个月之后, 才能看得到效果。如果指望一两天就看到效果,只能是做梦了。 4 、改善性冷淡很多女性面对高压的生活节奏,或者因为自身饮食结构或生活习惯不合理, 导致性冷淡。这样不但自己少了很多生活的乐趣,还影响夫妻感情,容易导致家庭不稳。三阴交是一个大补穴, 能补气补血,提升女人的性欲,让女人逃离性冷淡,重温浪漫人生。每天晚上 5点—7点, 肾经当令之时, 按揉三阴交, 提升性欲的效果最好。坚持一个月,定能收到你想要的效果。 5、调治肌肤过敏, 湿疹, 荨麻疹, 皮炎三阴交是脾经的大补穴。脾最大的功能之一是能够把人体的水湿浊毒运化出去。每天中午 11 点,脾经当令之时,按揉左右腿的三阴交各 20 分钟,能把身体里面的湿气、浊气、毒素都给排出去。皮肤之所以过敏, 长湿疹, 荨麻疹, 皮炎等毛病, 都是体内的湿气、浊气、毒素在捣乱。只要按揉三阴交, 把这些讨厌的调皮鬼赶出去, 不出一个半月, 皮肤就能恢复光洁细腻, 干净无暇了。 6 、保持血压稳定三阴交是一个智能调节穴位。当你血压过高或过低, 每天中午 11点— 13点, 心经当令之