文档介绍：泡水喝可以排毒的15种东西(2)泡水喝排毒的食物第11种:黄芩泡水主要功效1,抵抗癌细胞相关实验证明,用黄芩泡水喝会对体内的癌细胞起到抵抗作用,这是因为黄芩里含有的黄芩黄***成分起到的作用。2,治气虚多汗常喝黄芩泡水,可以解决气虚表卫不固所致自汗,气虚外感诸症。多用于虚表多汗,如外感风寒而汗出。3,增强免疫力黄芪中富含多种微量元素(如多种氨基酸、叶酸及硒、锌等),黄芪泡水喝可补脾益气,补肺固表,还有增强机体免疫力、降血压、保肝消炎的作用。泡水喝排毒的食物第12种:蜂蜜泡水主要功效1,熬夜抗疲劳蜂蜜中含有大脑神经元所需的能量。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用,改善血液的营养状况,对经常熬夜的朋友是很有帮助的。2,修复敏感肌肤蜂蜜中含有一定的花粉粒,经常喝的人就会对过敏恢复有不错帮助。3,润肺止咳蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效,枇杷蜜的止咳作用最好。用法:雪梨一个,切薄片拌蜂蜜吃,每日数次。泡水喝排毒的食物第13种:决明子泡水主要功效1,治眼部疾病决明子中富含的元素,具有明显的清肝明目的作用,可治疗青盲、目涩、白膜、眼赤痛等各种眼疾。2,消除痔疮决明子中的大黄素具有清热润肠的作用,可治内热肠燥,大便秘结,对痔疮也有不错的效果。3,降血压很多茶品都具有降血压的作用,决明子茶也不例外,将决明子泡茶喝可防治高血压。泡水喝排毒的食物第14种:红枣泡水主要功效1,健脾益胃脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人,每日吃几颗红枣,或与党参、白术共享,能补中益气、健脾胃,达到增加食欲、止泻的功效。2,补气养血红枣为补养佳品,食疗药膳中加入红枣,补养身体、滋润气血。3,改善焦躁不安女性躁郁症、心神不宁等,用红枣和甘草、小麦同熬甘麦大枣汤,可起到养血安神、舒肝解郁的功效。泡水喝排毒的食物第15种:五味子泡水主要功效1,预防心脏衰竭五味子能减缓老化过程和延缓衰老,对与老化相关的疾病也有一定预防功效。2,解决尿频在中医的角度上,五味子常被用于滋肾生津,有助治疗盗汗、烦渴及频尿问题。排毒养颜的食物1、大豆类制品适合女生的豆浆豆花。我们可以把糖水改成豆浆,当然不是所有地方都可以买到豆花,这时候可以选择黄豆、黑豆代替,再用豆浆代替糖水。彩色豆浆。利用如煮熟的甜菜根放在豆浆里打一打,豆浆就会变成紫色;混合南瓜就会变成黄色。除了促进代谢还能有解毒的功效。研究发现,如果我们日常饮食中经常加入黄豆,长期以往我们的腰围会变小。韩国人甚至认为如果经常吃豆瓣酱,可以减少体内的内脏脂肪,达到减肥效果。豆浆和豆花选择不加糖效果更佳。而黑豆又比黄豆好,因为黑豆具有青花素,青花素可以抑制肠道脂肪酶,让脂肪比较难吸收,而且豆类让人更有饱足感。2、十字花科蔬菜1)花椰菜炒菇2)雪菜百页所谓十字花科就是含氢化合物:异硫***酸盐的蔬菜,异硫***酸盐能帮助我们肝脏做更好的排毒,当我们肝脏***减少之后,瘦身效果更明显。有时候人就是因为体内***太多才容易长胖,所以把***清干净之后,人自然就瘦了。抗癌效果也很好。在减重过程中多吃蔬菜热量低,让你能多吃饱腹。3、全谷根茎类1)肉丝炒糙米蛋炒饭2)荞麦面3)裸麦坚果面包。里面含有大量坚果,如杏仁、腰果等,既健康又有口感。全谷根茎类包括有米、面、玉米、地瓜、马铃薯、南瓜等五谷杂粮。而所谓全榖类是指未加工精制的谷物,包括:全麦面包、糙米饭、小麦、大麦、燕麦、荞麦、小米、薏仁等,它们