文档介绍：运动训练理论与实践临沂大学体育学院杨涛教授博士Te:**********E-mail:******@、运动训练理念、运动训练理论几个基本问题的再认识、体能训练及专项体能训练定位要点运动员请解析下面的现象:之阻力(铅嫁重量图5-3铅球运动员不同的力量结构(根据ZahOrsky200)两名铅球运动员推标准球的成绩相同,但运动员A推轻球的成绩优于运动员B,运动员B推重球的成绩优于运动员A。请问如果继续提高专项运动成绩,两名运动员应分别重点发展何种力量?现象之二:80年代优秀跳高运动员朱建华三进三出国家田径队。选入国家队后,通过以“补缺”为主的全面身体训练,成绩不断下滑,而回到上海队,通过以发展“优势”为主的全面身体训练,比赛成绩不断攀升。令请问那为什么运动成绩会下降呢?上述的现象反映训练两个最基本问题:其一,教练选择手段的有效性;其二,教练选择手段的思路或观念的合理性。、教练员训练理念及其构成(一)训练理念训练理念:是教练员对运动训练本质及其影响运动训练多种因素的理解,是对极其复杂的训练过程的认识,也是对运动训练的一种信念和追求在某种意义上,训练理念也可以被理解为教练员进行训练的“世界观”或训练的“指导思想”,它从宏观上把握训练的方向,在总体上控制训练过程。训练理念在很大程度上决定着教练员的执教水平。拥有正确和先进的训练理念是一个教练员培养优秀选手必不可少的条件(二)训练理念的构成训练理念知识训练感悟敬业精神基础理论知识运动水平勤奋、理想追求专业理论知识训练体会训练经验钻研求知、持久坚韧运动训练理论几个基本问题的再认识(一)运动训练周期理论(运动训练分期理论)竞技状态的发展与大周期相应的阶段划分竞技状态发展过程生物学基础任务时期适应性机制发展一般和专项竞形成(对训练负荷的应技能力促进竞技状准备时期答性提高)态的形成动员性机制提高专项竞技能力保持(动员心理、生理发展稳定的竟技状比赛时期能力的潜能,各系态创造新成绩统高度协调)保护性机制积极性恢复消失机体拒绝继续高消除心理、生理疲恢复时期强度工作):在训练大周期中形成的,针对获得最高运动成绩的最佳准备程度状态”。。,而为了在重大比赛中创造最高运动成绩,有必要按照形成竞技状态的规律性,也就是“运动训练分期理论”;、教练员在国际体坛上创造优异运动成绩提供了科学理论和方法支撑,而且也是我国各级教练员进行训练安排的重要理论依据,为国际竞技运动的深入发展做出了不朽的功绩,在国际和国内体育学术界享有极高的声望。