文档介绍：八极拳秘技抱趟子清练根据八极拳老谱的记载,六大开非常简明,只有字诀(顶、抱、单、提、挎、缠)与歌诀(一打顶肘左右翻,二打抱肘顺步赶,提挎合练单扬打,顺步绕身便就是缠,翻打顶肘中堂立,打开神拳往后传)。在六大开的演练中,一般只能瞧到六个大势(拦捶、搨掌、虎扑、贴山掌、缠丝崩、猛虎硬爬山)与一趟六大开拳。六大开可以分作理论与实践两大部分。理论部分包括“文字传”与“口头传”两个内容。六大开就是利用人体八大部位(头、肩、肘、手、胯、膝、足、臀)发力击打对方的高超技艺。 1、顶:施用的部位与攻打的目标置于同一水平线上,把全身的力量集中在一点上,用整劲向前冲撞而出,这就就是“顶”。例如,“双羊顶”就是用头撞;“两仪顶”就是用肘法;“卧立炮”就是用拳打;“吃根”就是用膝磕。 2、抱:肢体由外向内揽扣合拢的力量与打法都就是“抱”。例如,“砸抱”就是用拳头或前臂;“云抱”就是用肘与手;“圈抱”就是用双掌。 3、单:凡以单手成势,借助拧转伸挺等身法与手法,向不同方位发出劈、抽、挂、挑等劲力与动作击打对方,都可以算作“单”。例如,“劈山掌”就是用掌下砍;“上翻捶”就是用拳反砸;“横单手”就是用臂横扫。 4、提:它就是指用手、膝、足等部位自下而上地猛然击打对方。例如,“冲天提”就是拳与膝合用,同时向上击打;“挑提”就是向上的掌托打再加上脚搓踢;“掸手提”就是双掌向下反抽与足尖向上弹踢相结合。 5、挎:拧腰坐胯,突发转体,运用手、臂、肩、腿等部位,向外或向内发出靠、挤、崩、撞的劲力与动作,击打或摔倒对方都就是“挎”。例如,“翻挎”就是用肩挤胯靠腿绊臂拨的合力使对方仰面翻倒;“折缰挎”就是把拳与肘结合起来击打对方;“挂塔”就是用手的推拉配合腿的外挂,打出合力,使对方俯首扑地,这也归属于“挎”。 6、缠:以腰为轴,通过手、臂、肘、腿等部位,向上(下)往外(内)施转缠绕,运用刁、扣、捋、锁等劲力与手法击打对方都属于“缠”。例如,“拥身缠”就是借助转腰旋臂的动作“以圆破直”,化解对方的攻击,再顺势推撞或崩打对方;“小缠”就是用双掌化解对方的抓捋刁扣,同时拧转切压,损伤对方的腕部;“抱肩缠”就是以手按臂缠解脱并反击对方的抓肩。踢、打、摔、拿就是中国武术特有的四种击法,“顶、抱、单”侧重于打;“提”主要就是腿法,它属于踢;“挎”的作用主要就是摔;“缠”不仅仅就是拿,它还包含着更为丰富的内容。六大开就是八极门的基本理论,八极拳全部套路与技法都就是六大开字诀的组合与演练。用六大开的含义与标准分析“八极架”全部动作的属性,可以做出如下的判定: 1、卧立炮(顶),2、两仪顶(顶)3、狮子张口(抱),4、十字拳(缠),5、献胯(挎),6、扑面掌(单),7、闭裆式(抱),8、六合手(单)9、两仪顶(顶),10、霸王举鼎(缠),11、双肋肘(顶),12、揣裆式(抱),13、架提(提),14、扑按掌(单),15、挖眉式(单),16、搓提(提),17、分肋顶(顶),18、钩手提(提),19、砸肘(抱),20、跪膝(抱),21、拥肘(顶),22、上翻捶(单),23、抽顶(顶),24、右小缠(缠),25、撩阴掌(单),26、左小缠(缠),27、托枪式(提),28、穿袖提(提),29、通背式(单),30、挂塔(挎),31、单仪顶(顶),32、砸抱(抱),33、贯耳捶(单),34、拥裆胯(单)。六大开单趟子: 第