文档介绍：1 斤蜂蜜功效=100 斤保健食品高质量生活知识 2014-12-26 11:47 637 人已参与经常听说女人要多喝蜂蜜水, 究竟女人常喝蜂蜜水的作用与功效是什么呢?小编接下来将为大家详细介绍哦。其实蜂蜜的作用有很多的, 不过大多数的人只认为蜂蜜具有美容养颜的功效, 其实蜂蜜远远不止这点功效与作用哦! 1 、恢复疲劳,尤其是熬夜后在所有的天然食品中,大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用, 改善血液的营养状况。用法:中午一杯蜂蜜水。 2 、消除大餐后的积食蜂蜜可以促使胃酸正常分泌, 还有增强肠蠕动的作用, 能显著缩短排便时间。用法:每天早晚空腹服蜂蜜 25 克。 3 、润肺蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效,枇杷蜜的止咳作用最好。用法:雪梨一个,切薄片拌蜂蜜吃,每日数次。 4 、解酒蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖, 它可以促进酒精的分解吸收, 因此有利于快速醒酒, 并解除饮酒后的头痛感。用法: 饮酒前吃 50 克蜂蜜或几块涂蜂蜜的饼干面包,酒后饮蜂蜜水。 5 、让兴奋的神经安眠蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能,缓解神经紧张,促进睡眠。而且蜂蜜没有其它药物所具有的压抑、疲惫、分神等副作用。苹果蜜的镇静功能最为突出。用法: 每晚睡前一匙蜂蜜。 6 、治疗偶发伤口蜂蜜去掉糖分后的酸度等同于醋,可令细菌在创伤部位不能生存。即使没有病菌,在它的作用下,伤口的肿胀、疼痛程度都会大大减轻, 还能消除死去的肌肉,加快伤口愈合。用法:用 10% ~ 15% 的蜜汁洗涤伤口,用纯蜜涂抹包扎。 7 、安抚皮肤蜂蜜是最理想的护肤品。它能供给皮肤养分让皮肤具有弹性, 能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌, 还能消除皮肤的色素沉着, 促进上皮组织再生。用法: 在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜, 加入面粉调匀后就成为葡萄汁蜂蜜面膜。 8 、保护狂野的心蜂蜜可以营养心肌并改善心肌的代谢功能, 使血红蛋白增加、心血管舒张,防止血液凝集,保证冠状血管的血液循环正常。蜂蜜水的作用 1 、蜂蜜放在口里含服: 可治疗咽喉炎,对工作劳累,熬夜之后的火气上升有奇效。 2 、调入各种饮料及食品中服用: 香气淡雅,口感清甜,但要注意温度不宜超过 60 度。 3 、饮酒之后: 含服浓蜂蜜, 能加速酒精分解, 消除酒后头痛, 减少酒精对肝的损害。 4 、用蜂蜜涂唇: 可防止烂嘴角;用蜂蜜做面膜,能使皮肤细腻、光洁、富有弹性。 5 、蜂蜜代替白糖: 来烧、烤的菜点, 风味、色泽和营养俱佳, 尤其烤鸡、烤鸭时用枣花蜜,其颜色金黄,风味独特不妨一试。饭前半小时服用蜂蜜, 可刺激胃酸的分泌, 因此患萎缩性胃炎(缺乏胃酸), 宜饭前服用; 反之饭后二至三小时服用蜂蜜可抑制胃酸的分泌,患肥厚性胃炎(胃酸过多),宜饭后服用。 6 、治疗贫血: 经常食用蜂蜜,可以增加血液中血红蛋白的含量。建议每天食用 100 克蜂蜜, 不要再吃其他糖类。其中一部分宜空腹食用, 并且隔一小时后再吃东西。 7 、预防血管硬化: 蜂蜜可以预防和延缓血管硬化。每 3 个月至少应该有 15 天