文档介绍：如何健康保养皮肤
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什么是美容?美容有无客观标准?
“社会的进步,就是人类对美的追求的结晶”
——马克思
“人的一切都应该是美丽的:容貌、衣裳、心灵、思想。”
——契柯夫
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“香汤沐浴、脂粉梳妆”
“志浓意远淑且真,
肌理细腻骨肉匀。
绣罗衣裳照暮春,
蹙金孔雀银麒麟。”
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健美皮肤的三大特征
肌理细腻、滋润适度、柔软娇嫩;
有适度的光泽与张力、富于弹性;
血色好,有活力,给人以生气勃勃之感。
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加速皮肤老化的因素
内分泌紊乱
营养失调
日光和紫外线
精神压力
不良习惯
慢性病或生育等原因可促使皮肤早衰
皮肤保养不当
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影响美容的内部因素
神经精神因素
内分泌障碍
营养代谢与皮肤美容也有密切关系
心血管、胃肠病对美容的影响
内服药物对美容的影响
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影响皮肤健美的外部因素
1、物理性有害因素
光线中的紫外线
过冷
过热
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阳光与美容
阳光是美容的“朋友”
加速皮肤血液循环
增加皮肤中黑色素的含量,保护皮肤
使皮肤里维生素D前生物转化成维生素D
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阳光是美容的“敌人”
长时间暴晒,使皮肤细胞损害,皮肤炎症反应
促进皮肤老化:真皮中的韧带和弹性降低,沟纹加深,出现皱纹、老年斑或皮肤增厚、角化、萎缩
可致皮肤癌
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注意:
室内工作者,经常加强户外锻炼,提高皮肤对日光的耐受性
最好的接触阳光的时间是上午8~10时,下午4~6时,开始几分钟,逐渐延长,但不要超过1小时
戴好保护性太阳帽和太阳镜,体位要定时变动
日光浴前多喝水,不要饮酒,也不要在饭前饭后
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