文档介绍：大学生不良行为矫正案例——我不想整天唉声叹气一案例介绍:主诉:M是某师范学院一名大二学生。M总是喜爱哀声叹气,天天叹气次数尤其多,感觉做什么事前全部想叹气,所以做事尤其没劲,自己也意识到叹气太多了对自己影响,想改又改不掉,很苦恼!个人陈说:高中时学****成绩通常,通常考试结束后成绩总不会尤其满意,很无奈,我只好叹气了,可是有一次考尤其差,我就接连不停叹气,感觉叹气叹完了能轻松不少,仿佛叹气能够降低压力,我是这么认为。以后每当考试前我也想叹气,因为想到考完肯定又不理想我就叹气。母亲说“总叹气总叹气,叹我全部烦!”,叫我改,不过我总是改不了。我也咨询过老师,老师说是我压力太大了,让我放轻松点,不要太大压力,可是没什么效果,高中时期怎么可能没压力呢。以后也就这么不了了之,放任自流了。上了大学后我认为会好一点,谁知道现在反而愈加严重,以至于现在每次做什么事前我全部要叹气,生活中碰到不愉快事也想叹气,天天全部在不停叹气。感觉自己很没劲,尤其难受,做什么事全部不快乐,整天全部在不停叹气中。自己曾经也试图控制过,就是叫自己不许唉声叹气,不过尤其难受,而且坚持不了俩天就不行了。二矫正目标:此次矫正行为连续时间暂定位2个月,分为四个阶段。第一阶段了解M不良行为和行为具体情况,并和M一起制订矫正计划,由M室友W进行监督并提醒M。此阶段目标是使M得问题行为显著降低但多少不限。第二阶段查看M计划实施情况,将M叹气次数降低到天天30次以内并针对矫正过程中出现问题一起寻求处理措施。第三阶段是将M问题行为降低至天天10次以内,甚至没有。第四次是追踪,并适时进行支持性厌恶诊疗,以维持不良强化物最低厌恶值,并最终确定没有必需进行支持性诊疗。三问题功效评定1、行为描述:总是在碰到一点点难题或自己不顺心事情时叹气,天天次数不定,通常全部会有五十数次,甚至更多。叹气完了以后确实能够舒缓一下压力,不过却再也提不起做事信心。认为自己越来越没有信心了。2、引入厌恶刺激:用橡皮圈自弹手腕至疼痛,每当当事人无故唉声叹气时就自己拉动橡皮圈直到自己疼痛。3、选择奖惩物:M喜爱喝奶茶,所以,假如每七天咨询结束达成目标时就奖励一杯奶茶。M还喜爱上网,所以,在其中若M出现放弃则处罚其一周不得上网,若没有达成要求则由W监督一晚上不得上网。四方案设计1、时间安排:鉴于对象为学生,所以将时间定在周日下午。平时将由同宿舍好友进行监督和提醒。2、使用方法和技术:此问题行为关键是因为感觉性负强化不停加强造成恶化,因为唉声叹气是由负强化建立起来行为通常极难消退,需要结合别方法。所以,采取厌恶疗法。另外含有强化原理,奖励和处罚原理等。五具体矫正过程1、首先,和M讨论叹气会带来利弊。叹气能够降低她压力,不过也让她认为自己没有能力,对待问题越来越没有信心,甚至愈加对自己没有信心。面对自己喜爱人不敢说话,而越担心越不停唉声叹气,很是苦恼。另外介绍多个简单实用缓解压力方法,如深呼吸,倾诉,和多参与运动等等。2、具体步骤:第一阶段:和M讨论使用方法,然后告诉她厌恶疗法关键原理和程序,并请M室友W进行监督和提醒。M必需在自己每次叹气时立即意识到并弹起橡皮圈直到疼痛为止。第一个星期目标是使M天天叹气次数显著降低,并介绍她看部分增加自信书籍。M偶然会出现松懈和放弃情绪,表现出来行为是当刺激出现时M不愿意拉动橡皮圈弹到疼痛为止,有时立即弹手腕也只