文档介绍：背景酒得经松谁不想妙计出时候进受幔期但要怎么实现呢阶可假法燃一需单的限和器然在25分钟壁只做一件塞以好你全八在臘颗染产,番茄至作法简单易行的时间管理方法主讲:刘乃函e6团队应用关于番茄工作法工作法发人考料中选作番茄工作法图解简单易行的时间管理方法为何使用?5适应性变化如何使用?c4学会预估3遗遇中断番茄工作法是什么?·番茄工作法是简单易行的时间管理方法,是由弗朗西斯科·西里洛于1992年创立的一种相对于GTD更微观的时间管理方法。今日持办治动清单记展番茄工作法图解工作休息25分钟5分钟休息工作5分钟25分钟使用番茄工作法,选择一个待完成的任务,将番茄时间设为25分钟,专注工作,中途不允许做任何与该任务无关的事,直到番茄时钟响起,然后在纸上画一个X短暂休息一下(5分钟就行),每4个番茄时段多休息一会儿什么让你半途而废?面对复荣,银而却步无聊致事,越拖越久3小事忙天,大事一样没办最后期限,步步紧逼、从休息会到工作,心智调整不过来126、一错再错,不长记性7、头脑被各种想法占据8、完美主义,碍手碍脚9、害怕批评和失败你只有一双脚不能同时跳两局舞产生背景脑结构工作记忆心流拖延选择的悖生物节律交替和持续主人轰为息人后台处里)/一项,动叫醒短小节秦思考B间怒制连续一背景创新反射及射/了控人数受控美社交央误结论新叶乙进化计/作改麦的51TDm技术成就梦想6可怕的网罗我想要做30·13