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篮球投篮姿势.docx

上传人:非学无以广才 2020/11/22 文件大小:133 KB

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篮球投篮姿势.docx

文档介绍

文档介绍:乔丹之所以能成功,被称为“飞人”“神”“教主”等等,这并不是偶然,正如有些人问乔丹,你成功最关键是什么,乔丹回复说:我比她们聪慧。现场记者全部笑 了,认为乔丹很风趣,不过我却恰恰认为,这是乔丹说最实在一句话,当你把投篮真练到一个境界以后,你再回过头来看这些人,你就知道自己聪慧地方 了,篮球–最终是要投篮入筐,投篮全部没练好,还整天在打什么比赛呢?乔丹对自己投篮自信,表现在97年和98年后仰跳投上,这种令人嘬舌命中率让 每个对手胆寒,很多不练投篮人把这归咎于手感好,天赋高,真如此吗?马布里,卡特,弗朗西斯,佩顿,马里昂,(还记得她97和98年总决赛上可怜罚球命中率吗?) “魔术师”约翰逊,,里奇蒙德等等。全部这些人全部有一个共通点,就是她们致命右胳膊肘部外拐幅度过大,所以这些人命中率全部不高也不稳 定,举这些例子全部是全明星,当然,你可能会认为这些人投篮也是蛮准,能够这么说,就算是双手三八式投篮,也一样能够练到十分正确,也就是说,不管什么 动作,假如刻苦练****也全部会很正确,不过,在一样条件下,你会发觉,有一个动作是最适合现代篮球有身体接触,高弹跳,高滞空等等一系列条件。而且你也会 在后面教程中明白,这种标准投篮动作是既符合物理规律,又符合人体生理特点最好投篮方法了,科比一直在模拟且发扬光大乔丹动作,也就是标准投篮 名称含义:右手单手肩上投篮。
也有不少美国分析家不认同,认为弧度偏低,只有45°左右出手角度,没有抵达60°完美出手角度,不是最大命中率确保。果真如此吗?我认为,就算 是所谓分析教授,也仅仅是纸上谈兵而已,空谈。我后面文章就会解析出来,这种投篮动作,根本就是极难投出60°来,因为她强调是“肩上”。
然后开始讲讲投篮错误动作
(我们学校很多高手全部这么投``````还是不标准这姿势- -```)
图(我凑合着画,不要注意图本身,关键是和讲解相搭配来使用) ,图所表示,红色代表着错误位置,绿色代表了正确位置。这是在大多数球场碰到最常见投篮错误标志性动作,这种动作使用群体里面,不乏有高手存 在,有不少是校队主力,甚至是职业球员。这个动作错在哪里?其实这个动作之所以这么多人使用,是因为它符合了人体一个大特点,就是眼睛瞄准,大多数 人****惯于用眼睛来瞄准,手臂来配合,而这个动作,恰恰是球在头部中间,恰好对应了眼睛瞄准,能够很方便看到,投篮球和瞄准视线是在一条直线上面。 这是人一个****惯,所以出现这么多类似投篮就不奇怪了,即使在NBA里面,很多身体素质好球员也全部是有这个问题存在,为何说身体素质好球员大多存 在?因为她们身体优势显著,在练球过程当中碰到阻力通常比较少,对手相对于弱了,所以投篮难度降低,即使不深入纠正动作,也会有不错命中率,所 以我说这一类身体素质好球员有这个问题多。比如著名勒布朗.
詹姆斯,,和弗朗西斯等等,这也就是为何詹姆斯现在中投命中率低原因 了,听说韦德请来了乔丹投篮教练,所以似乎最近她投篮有所改善了,不信你去看她最近录像,开始把胳膊和手掌全部放在右肩而不是头上了。
。。 为何说这个投篮动作有问题呢,正如刚才说到,这个动作瞄准起来确实方便了,也符合了人体特点,可惜是在物理轨迹和身体骨骼发力方面,却有严重 缺点,因为胳膊肘部向外拐,手在头部上方,也就