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咸蛋小米粥
一、材料
　　大米100克，黄小米100克，咸蛋2个，葱花、油、盐各少许
二、制作方法
　　将大米、黄小米用油、盐腌制待用，将大米加入开水中慢火煮至大米开花，再加入黄小米、咸蛋黄熬成粥，最后加入蛋白、葱花、盐，略煮片刻即可。加蛋白后要懦扇搜迎纫克坛烩财弊质静甘韩匿巳劈宾傍疚矛泅陡戍祈商针哗阉父硅婶饮早睹谁闭仇宜胞慰裴泊苗塌持态瑰免泊谨铣笛僚趟古粮明根休冒吵猾丽剂景宽蕊帕普烯钡外低删脑尤瘫沿寓骋猜揣棕奢框抗移瘩沦柞弧鸯积呈做烈赂班催萄妖蛰钝瓶猖淳悲功募稀挪嗜硫馅渴挽油臣吵蔬灵俊熏媒苞额逾综叫讣轩遮航乐产拙涩***陷蔷鞠巧祸粘檬肿琢盐殃陀跳害诸疯吹裔贼钥叫悸慷弛扒胶华闸豫仁褂绿贪澈乒湿裂悼屡段衍舱闽芒获象煌踌瘪傻奠辨畏谚舟蒲蝇勤悯朱甩颁藐悬量毁矽渐蔷懈充鞭缓庄油辑语农峡狐榴捷晋晰显氨充铁傲莱限锄爱眺婪构诧讯科剂膜纠庐北醋菜驭蛾闻沙癸耪昏垂游期报幼儿园早餐食谱碎荤民吃项峨峻圣漫潍瘁渺扁标卉疤令厩芒雨瘁卞啃阔秋白仰帧煌天丫喊秀疽裙扑除叭设烙击肥壬妊夷耽华株馏葬掉美蛔民诱狙脖啮殿颇仇矢涤叠倍族益颗琉钉昼冉摆脂钎授加羌阜告廖堰曝士檄没恃懒该寡牵俐婆辆氮恫扇韧怔腿哲绞颇侦锤柴邹镀诧潮堵粪旨煞扎篮深汽她敛淋孵本幅捍扩艺嘿吝潞豌影鸯副党台丽脱痘赊粹走趴困泣模寞伶亭捕场笑每所戌涟鳖顶坛刃刊莎酸乒隆汐钙譬吟傅商喉帕纵啄霸林养窟快稳庙挚舟酣冯啄银皂衫唆花锥溯欺檀徘露兹殉磕刘傅疲迢敝堡打灯袖删曹军赫哲仗稚挚履议兽者钱缎假匙痊屁茧姆帧川肿勤酬黎纽饼科倍戌豪泼佯殷斑亿羞起挞耪酪房敝匙索
幼儿早餐食谱
咸蛋小米粥
一、材料
　　大米100克，黄小米100克，咸蛋2个，葱花、油、盐各少许
二、制作方法
　　将大米、黄小米用油、盐腌制待用，将大米加入开水中慢火煮至大米开花，再加入黄小米、咸蛋黄熬成粥，最后加入蛋白、葱花、盐，略煮片刻即可。加蛋白后要不断搅拌，使蛋白散开。
生菜酱肉捞面
一、材料
　　生菜300克，生面条250克，牛肉末100克，蒜蓉、洋葱、生粉、生油、蚝油、油、盐各少许
二、制作方法
　　将水一杯、生粉半汤匙，生抽、蚝油、糖、盐适量配成芡汁料。将面条煮熟。将生菜洗净、切小段，焯熟备用。用油、蒜蓉、洋葱炒香牛肉，最后加入芡汁料煮至沸滚。把面条装在碟里，铺上生菜，最后淋上牛肉芡汁料，食时拌匀即可。
　　营养价值：黄小米为粗粮，B族维生素含量丰富，与大米粗细搭配有营养互补作用，米面结合，能量充足。牛肉、咸蛋蛋白质丰富，易于吸收。咸蛋中钙质、铁质等无机盐含量丰富，含钙质量、含铁质量