文档介绍：附:《国家学生体质健康标准》测试抽查复核测试规范
一、身高
测试器材:身高坐高计。使用前应校对0点,。同时,应检查立柱是否垂直,连接处是否紧密,有无晃动,有无松脱。
测试方法:赤足,立正姿势站在身高计的底板上,上肢自然下垂,足跟并拢,足尖分开60度。足跟、骶骨部及两肩胛间区与立柱相接触,躯干自然垂直,头部正直,耳屏上缘与眼眶下缘呈水平位,即“三点靠立柱”“两点呈水平”。测试人员站在受测者右侧,将水平压板轻轻沿立柱下滑,轻压受试者头顶。以厘米为单位,精确到小数点后一位,。
二、体重
测试器材:杠杆秤或电子体重计。使用前需检验准确度和灵敏度。。
测试方法:杠杆秤或电子体重计放在平坦地面上,杠杆秤调整0点至刻度尺呈水平位。受试者脱掉外衣,站立在秤台中央。测试人员放置适当砝码(杠杆秤)并移动游码至刻度尺平衡,读数以千克为单位,精确到小数点后一位,。
三、视力
测试器材:标准对数视力表。。视力表的照度为500勒克斯。
测试方法:
,用遮眼板将左眼轻轻遮上,现查右眼视力。
。-;-;-。超过此规定就不再往下检查,而以本行的上一行记为该受检者的视力。
四、肺活量
测试器材:选用电子肺活量计、指针式肺活量计、回转式肺活量计均可,各种肺活量计使用前必须进行检验,仪器误差不得超过3%。每人一个口嘴,或一用一消毒,避免交叉感染。
测试方法:测试者站立,测前可做1-2次深呼吸,而后尽力深吸气,吸气停止时憋住气向肺活量计口嘴内尽力深呼气,直到不能再呼为止。检测人员进行肺活量读数,每人测试两次,取最大值。
四、坐位体前屈
测试器材:坐位体前屈测试计。脚蹬纵板内沿平面为0点,向内为负值,向前为正值。
测试方法:受试者两腿伸直,两脚平蹬测试纵板坐在平地上,两脚分开约10—15厘米,上体前屈,两臂前伸,用两手中指指尖逐渐向前推动游标,直到不能前推为止。记录以厘米为单位,保留一位小数,测试两次,取最好成绩。
五、一分钟跳绳
场地器材:地面平整、干净,地质不限。测试器材为秒表、发令哨,短绳若干条。
测试方法:两人一组,一人测试,一人计数。受试者将绳的长度调至适宜长度,每跳跃一次摇绳一回环(一周圈),计为一次。听到结束信号后停止,记录一分钟内跳绳的次数。测验过程中如绳绊脚,除该次不计数外,继续进行,连续记数。
六、一分钟仰卧起坐
场地器材:垫子若干块(或代用品),铺放平坦。
测试方法:受试者仰卧垫上,两腿稍分开,双脚放垫上,屈膝成90度左右,两手交叉贴于脑后。另一同伴压住踝关节,以固定下肢。发出“开始”口令的同时开表计时,记录1分钟完成次数。受试者坐起时两肘触及或超过双膝为完成一次。仰卧时两肩胛必须触垫,两肘未触及双膝不计次数,精确到个位。
七、引体向上(男)
场地器材:高单杠或高横杠,杠粗以手能握住为准。
测试方法:受试者跳起双手正握杠,两手距离与肩同宽成直臂悬垂。静止后,两臂同时用力引体(身体不能有