文档介绍：? 从前,,告诉他, 每次发脾气或者跟人吵架的时候,就在院子的篱笆上钉一根。第一天, 男孩钉了 37 根钉子。后面的几天他学会了控制自己的脾气,每天钉的钉子也逐渐减少了。他发现,控制自己的脾气,实际上比钉钉子要容易的多。终于有一天,他一根钉子都没有钉,他高兴的把这件事告诉了爸爸。爸爸说: "从今以后,如果你一天都没有发脾气,就可以在这天拔掉一根钉子."日子一天一天过去,最后,钉子全被拔光了。爸爸带他来到篱笆边上,对他说: "儿子,你做得很好,可是看看篱笆上的钉子洞,这些洞永远也不可能恢复了。就象你和一个人吵架,说了些难听的话,你就在他心里留下了一个伤口,像这个钉子洞一样。"插一把刀子在一个人的身体里,再拔出来,伤口就难以愈合了。无论你怎么道歉,伤口总是在那儿。要知道,身体上的伤口和心灵上的伤口一样都难以恢复。你的朋友是你宝贵的财产,他们让你开怀,让你更勇敢。他们总是随时倾听你的忧伤。你需要他们的时候,他们会支持你,向你敞开心扉。"告诉你的朋友你多么爱他们,告诉所有你认为是朋友的人,你的行动可以从邮寄这个小小的故事开始。有一天,当这封信回到你的信箱里时。?庙里有一个小和尚,他的脾气很不好,动不动就发火,发火后见东西就砸, 见人就打,所以其他师兄弟都离他很远,不愿意和他说话。? 有一次,小和尚因为吃斋时别人的碗里的菜比他的碗里的菜多了一点点而怒火上升,他把分菜的和尚痛打了一顿。分菜的和尚觉得自己很委屈,于是到方丈那里告了小和尚一状。方丈急忙把小和尚找到了禅房。小和尚知道这回自己要受到处分,所以一言不发地站在那里等待着方丈的发落。方丈对小和尚说道: “你怎么能随意打人呢? ”小和尚摇了摇头答道: “不知道。”方丈又问道: “你说说是怎么个不知道呢? ”小和尚不耐烦地说: “不知道就是不知道嘛。”老方丈不紧不慢地又问道: “那起码我得知道你为什么不知道啊。”小和尚此时已经极不耐烦地答道: “师傅,你怎么像唐僧一样,我告诉你吧,我这个坏脾气是天生的,谁都管不了,我自己也没能办法。”? 方丈哈哈大笑,问道: “你的父母也是这样的性格吗? ”? 小和尚急忙摇头答道: “那可不是,你可不要乱讲话啊,这是我一个人的毛病,和我的父母没有任何关系。”? 方丈严肃地说道: “是啊,你的父母性格不暴躁,你为什么说自己的坏脾气是天生的呢?你有错误不能转移到你父母的头上吧。这样找借口的话,你永远都无法改掉自己毛病。”? 小和尚仔细琢磨了一下方丈的话,觉得有道理,于是跪倒在地说道: “师傅,我知道我错了,今后一定改正。”故事启示: 暴躁性格并不是与生俱来的?有人认为,性格暴躁是与生俱来的,但事实并非如此。一个性格暴躁的人是受他的教育水平、家庭环境、内心世界所影响的,并不是天生的东西。?世间上没有天生的东西,大自然因缘聚合会生森罗万象, 从人的本性上包含了善恶诸法,所谓“心生则种种法生, 心灭则种种法灭。”任何人只要有心,没有什么改不了的恶习。?也就是说,暴躁情绪是自己给自己带来的,是一个人的心理上发生的变化产生出行动的后果。解铃还须系铃人,只要你用心去做,有改变自我的信心,拥有一个积极、良好的心态去面对人生,去主动地亲近他人,相信暴躁的举动就会烟消云散。?李同学动不动就爱发脾气。只要稍有不顺心的事,他就很难控制自己的情绪,总要拿哪个人或哪件东西来出出气。上课受批评,跟老师怄气,在学校同学们有哪些不小心碰到他的时候就谁边发脾气;总而言之,就是喜欢发脾气。而且,他的脾气还有个特点,那就是怪别人不好,因而总要骂人、摔东西,把他们当成“出气筒”。比如,上课玩东西被没收了,跟老师发脾气说“小心你玻璃窗,哪天我就砸烂去”,同学扫地时,扫把不小心碰到了他的脚,就骂同学,别人反抗就动手,人人都把他当成我们班的不定时炸弹,谁惹他谁倒霉。?愤怒是个人的欲求和意图遭到妨碍时产生的一种消极情绪体验。许多小学生,由于情绪的自我调控能力较差,冲动性较为明显,因此常常在不该发脾气的时候发脾气,因为一点儿小事就会相互打起来,因为父母的某些做法不够合理而冲他们大喊大叫……但小学生的愤怒来得急,去得也快,比如有的小学生可能今天因为发生一些矛盾而大发雷霆,而明天两个人就可能一块儿做游戏,这一点在小学低年级表现尤其明显。在日常生活中,引起愤怒的原因很多, 每个人都不可避免地会产生愤怒的情绪体验。愤怒是一种有害的情绪状态,常常会给人带来意想不到的麻烦,如同学关系疏远,师生关系紧张,而且长期、持续的愤怒对个体的健康损害也是极大的。过度的愤怒甚至还会使人丧失理智,引发犯罪或其他后果,因此控制愤怒的情绪十分重要。?由于愤怒常常是突发性的情绪反应,在所有的情绪控制中,愤怒的控制是最难做到的,即使成人也会有“勃然大怒”