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吃燕窝阿胶糕你必须要注意的
都说“秋冬进补，春天打虎”，秋冬补得好，将为一整年的身体打下良好的
基础，吃燕窝阿胶糕你需要注意以下几点
、燕窝阿胶糕一天需吃多少片？
按正常量是一天两片，早晚空腹各吃一片，空腹吃，较容易吸收，但刚
开始吃的人，建议先一天一片吃起，吃一个星期后，如没有上火等症状，再
增加至早晚各吃一片。
、燕窝阿胶糕一定要放冰箱冷藏吗？
如果在比较热的季节（只要温度超过二十度最好把燕窝阿胶糕放冰箱保
存）因为里面不含防腐剂的燕窝阿胶糕，如果温度高的话，阿胶糕会变软会
比较粘，这属正常现象，像温度比较低的季节如冬季可以放阴凉干燥通风处
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保存，但如果抽真空的，也不影响食用和疗效的，如一时半会吃不完的话可
以把一部分燕窝阿胶糕冷冻保存，等到吃的时候再拿到冷藏即可。
、女性在更年期能吃燕窝阿胶糕吗？
要知道，女性在更年期，卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失，包
括绝经。更年期女性会出现很多心理和生理上的变化，所以在这时期一定要
注意保养。我们知道， Amalee 燕窝阿胶糕是非常好的保健产品，有抗衰老
的作用，那么更年期能不能吃阿胶糕呢？
专家指出，更年期吃燕窝阿胶糕有很好的保健效果，因为阿胶糕中的阿胶
可以补血，还有黑芝麻、核桃仁能补肾，冰糖能润燥，非常适合更年期女性。
、燕窝阿胶糕补血养颜吗？
要想皮肤好，通过食疗补足各大血液才是最关键的，阿胶可以补血，黑
芝麻、核桃仁能补肾，冰糖能润燥，阿胶糕是补血养颜的最佳滋补品，每天
服用，效果会很好。
、痛经吃燕窝阿胶糕有用吗？
痛经吃燕窝阿胶糕当然是有用处的。因为阿胶糕具有补血功效，不仅能
缓解女性痛经的疼痛感，长期服用还能使女性远离痛经的烦恼。记得要在月
经前和月经后吃哦，月经期间不要吃 ~
、孕妇产后可以吃燕窝阿胶糕吗？
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当然是可以的， 但最好等恶露排尽后吃最好了。 不仅可以补血增强体质，
还可以提高奶质，为宝宝提供更多的营养，但是产后妈妈要注意的是，熬制
燕窝阿胶糕的配方中，用烧开过的水代替阿胶糕中的黄酒。避免宝宝对酒精
过敏。另外还需要观