文档介绍：??正确规范的礼仪坐姿要求端庄而优美, 正确规范的礼仪坐姿要求端庄而优美, 给人以文雅、稳重、自然大方的美感。坐, 给人以文雅、稳重、自然大方的美感。坐, 作为一种举止,有着美与丑、优雅与粗俗作为一种举止,有着美与丑、优雅与粗俗之分。之分。??正确的礼仪坐姿要求正确的礼仪坐姿要求““坐如钟坐如钟””,指人,指人的坐姿像座钟般端直,当然这里的端直指的坐姿像座钟般端直,当然这里的端直指上体的端直。上体的端直。??(1) (1)入座时要轻、稳、缓。走到座位前, 入座时要轻、稳、缓。走到座位前, 转身后轻稳地坐下。转身后轻稳地坐下。??如果椅子位置不合适,需要挪动椅子如果椅子位置不合适,需要挪动椅子的位置,应当先把椅子移至欲就座处,然的位置,应当先把椅子移至欲就座处,然后入座。而坐在椅子上移动位置,是有违后入座。而坐在椅子上移动位置,是有违社交礼仪的。社交礼仪的。 ??(2) (2)神态从容自如神态从容自如( (嘴唇微闭,下颌微收, 嘴唇微闭,下颌微收, 面容平和自然面容平和自然) )。。??(3) (3)双肩平正放松,两臂自然弯曲放在腿双肩平正放松,两臂自然弯曲放在腿上,亦可放在椅子或是沙发扶手上,以自上,亦可放在椅子或是沙发扶手上,以自然得体为宜,掌心向下。然得体为宜,掌心向下。??(4) (4)坐在椅子上,要立腰、挺胸,上体自坐在椅子上,要立腰、挺胸,上体自然挺直。然挺直。坐姿礼仪坐姿礼仪??(5) (5)双膝自然并拢,双腿正放或侧放, 双膝自然并拢,双腿正放或侧放, 双脚并拢或交叠或成小双脚并拢或交叠或成小““V V””字型。字型。??男士两膝间可分开一拳左右的距男士两膝间可分开一拳左右的距离,脚态可取小八字步或稍分开以显离,脚态可取小八字步或稍分开以显自然洒脱之美,但不可尽情打开腿脚, 自然洒脱之美,但不可尽情打开腿脚, 那样会显得粗俗和傲慢。如长时间端那样会显得粗俗和傲慢。如长时间端坐,可双腿交叉重叠,但要注意将上坐,可双腿交叉重叠,但要注意将上面的腿向回收,脚尖向下。面的腿向回收,脚尖向下。(6) (6)坐在椅子上,应至少坐满椅子的坐在椅子上,应至少坐满椅子的 2 2/ /3 3, , 宽座沙发则至少坐宽座沙发则至少坐 1 1/ /2 2。落座后至少。落座后至少 10 10分钟分钟左右时间不要靠椅背。时间久了,可轻靠左右时间不要靠椅背。时间久了,可轻靠椅背。椅背。??(7) (7)谈话时应根据交谈者方位,将上体双谈话时应根据交谈者方位,将上体双膝侧转向交谈者,上身仍保持挺直,不要膝侧转向交谈者,上身仍保持挺直,不要出现自卑、恭维、讨好的姿态。讲究礼仪出现自卑、恭维、讨好的姿态。讲究礼仪要尊重别人但不能失去自尊。要尊重别人但不能失去自尊。??(8) (8)离座时要自然稳当,右脚向后收半离座时要自然稳当,右脚向后收半步,而后站起。步,而后站起。????(9) (9)女子入座时,若是裙装,应用手将女子入座时,若是裙装,应用手将裙子稍稍拢一下,不要坐下后再拉拽衣裙, 裙子稍稍拢一下,不要坐下后再拉拽衣裙, 那样不优雅。那样不优雅。??正式场合一般从椅子的左边入座,离正式场合一般从椅子的左边入座,离座时也要从椅子左边离开,这是一种礼貌。座时也要从椅子左边离开,这是一种礼貌。女士入座尤要娴雅、文静、柔美,两腿并女士入座尤要娴雅、文静、柔美,两腿并拢,双脚同时向左或向右放,两手叠放于拢,双脚同时向左或向右放,两手叠放于左右腿上。如长时间端坐可将两腿交叉重左右腿上。如长时间端坐可将两腿交叉重叠,但要注意上面的腿向回收,脚尖向下, 叠,但要注意上面的腿向回收,脚尖向下, 以给人高贵、大方之感以给人高贵、大方之感。。