文档介绍：浅谈秋季皮肤过敏秋季是皮肤过敏的高发期, 引起秋季过敏的因素主要可分为外因和内因两大类。外因:忽冷忽热的天气和花粉特别容易引起过敏, 接触某些化学物品,比如说肥皂,洗涤剂等。海鲜,菠萝,药物,辛辣性的食物,酒都有可能会引起过敏。应该说生活中引起过敏的因素是很多的。内因:如过敏性皮炎,哮喘等都有可能是秋季过敏的原因之一。特别是对于那些身体免疫力低下的人,更容易在秋季有过敏。我们在日常生活中如果注重提高自己的抵抗力的话, 就可以减少过敏的发生了。我们在日常生活中特别是要加强皮肤的防御能力, 平时要多吃一些具有抗过敏作用的食物, 注意均衡的饮食,减少油腻的食物的摄入! 秋季是皮肤过敏的高发季节,情绪不稳定和熬夜会影响人体免疫力, 可诱发过敏。敏感性皮肤的人容易出现脸红出疹, 像烫伤一样, 摸上去感觉毛毛的。这是秋天早晚温差大,人体内分泌易失衡所致。给你一个推荐,容易皮肤过敏的人可每天用 10 克干红枣加水煮熟, 连水带枣一起吃掉,有抗过敏的作用。秋季干燥饮食主要以养阴为主, 要多吃些滋阴润燥、生津养肺的水果和食物, 如雪梨、甘蔗、柿子、荸荠、银耳、菠萝、燕窝、蜂蜜、乌骨鸡、鸭蛋等, 少吃辛辣刺激食物,以防伤阴损肺, 也可吃石榴、葡萄、芒果、苹果、柚子、柠檬、山楂等, 有利于润燥护阴。食用一些性质平和且具有滋阴润燥、养肺生津作用的食物, 如用白木耳或黑木耳炖冰糖服用。脾胃虚弱者若适当多喝点具有健脾利湿作用的薏米粥! 过敏体质的人秋季护理皮肤重在益气养阴, 多吃些清热解毒、滋润皮肤的食物, 如梨、苹果、黄瓜、苦瓜、冬瓜等。同时注意劳逸结合,因为规律作息有助于调整人体内分泌! 秋冬季气候干燥,肤质脆弱的人脸上就冒起了痘痘, 有的人体质爱上火,炎热的夏天反倒没事, 可越到秋冬季天气干燥时就越容易上火,便秘就是表现之一。还有一些人就是脸上起包、口腔溃疡。这种时候越是着急上火越解决不了问题, 而是该心平气和地在饮食调理上下工夫。可以多吃一些水果、蔬菜, 以及一些润肠通便的食品, 如蜂蜜就是