文档介绍：尼克胡哲
反而，作为普通人，还常感觉学****工作、生活已经到达了自己能力的极限，并由此深深体会到一种心力耗竭感。
在高三的复****中，也有某些阶段。看似我们已经尽了全力，到达了一个很难再进步再提升的极限，却仍然有很多的可能性。
高三复****中的高原反应（高三复****中的“极限”）
高原现象：是随着复****时间的迁移，在学****过程中出现的进步缓慢、停滞不前、甚至倒退、并且伴有明显的生理心理不适的现象。是高三复****过程中的一个阶段。
高原现象通常出现在高三中期
你的复****有高反吗？
1、试卷越做越多，收获越来越小
2、学****非常努力，成绩提升不快
3、原本成绩不错，最近开始下滑
4、整天头昏脑胀，做事看书没劲
5、情绪消极烦闷，容易急躁发火
6、缺乏学****兴趣，甚至自暴自弃
7、复****效率低下，失去备考信心
8、心中仍有梦想，信念逐渐减弱
面对复****中的高原现象，很多同学感觉已经到了极限，非常焦虑和恐慌，难以忍受，容易产生自我怀疑，甚至就此放弃。