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认识自我,完善自我
人有自之明x
甘标讲师
云南大学旅游文化学院心理咨询中心教师
热身活动:
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■1)取出一张稍微大点的纸。
2)在纸上画一颗树(随便什么树
规定
投射测试解释
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■1、看是否有水平线
先画地线再画树:依赖性强,希望得到保证。
2观树的位管:将你所画的那张纸先横折,再竖折,
(1)左侧画——感情世界,过去的生活,内在生活
自我意识,女性化。
(2)右侧画——理智世界,将来的生活,外在生活,
客观意识,男性化。
3)上部——目标远大,努力追求,自我与他人保持
距离,难以接近,乐观。
(4)下部——自我目标现实而确定的,失败感,不安
感,抑郁,具体的事物存在于身边才能安定的想法
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■3、看画面的大小
(1)过大:画面>23纸—强调自我中心、内心
充满紧张、躁狂、妄想、攻击、好幻想、敌意。
(2)过小:画面<1/9纸——不适应环境、自我抑
制、内向、自尊心弱、自我无力感、自卑、焦虑不
安、害羞、活动少、精神动力不足、退行。
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4、看树干
1)树干大:活动积极,外向大方,乐
观健谈,但有攻击倾向。
(2)树干小:自我无力感,不适应感,
缺乏自信,无决断力,追求不适当的满
足
(3)电线柱样树干:通融性差,无活力
死气沉沉,注意外表,性格生硬,抽
象力强。
■(4)树千表面涂黑:与外界关系紧张
抑郁、不安、退行倾向。
(6)树干表面有斑状,伤痕、污点、洞
穴存在心理外伤体验,不安,冲突。
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5、看树枝
(1)枝端尖锐:具有敌意,冲动,攻击
■(2)枝端粗短:外向,性急。
(3)向上伸展的枝:现实生活与空想均能满
足,在环境中适应地工作,愉快地生活
(4)树枝较下垂:易接受别人的影响,不活
泼,无精力,无抵抗力,易疲劳
5)折枝:受到心理外伤的感情,无力感,
被动性,为性的能力不足而烦恼。
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6、看树叶、花朵、果实之树
(1)叶:性格乐观,观察力敏锐,但树叶
每片都非常认真地画者,有强迫倾向。如果
有明显大于树枝的叶子,内在无力感,表面
上显得适应。
■(2)开花之树:注重外在表现,表面荣耀
,爱虚荣,洞察力弱,自我赞美。
3)果实之树:依赖欲强,持续性差,成
人对幼儿期的留恋,未成熟性
■(4)落果之树:感到自己被拒绝,灰心丧
气,绝望。
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■7、看与日、月、风、雨等自然的关系
■(1)太阳:象征权威,注意与权威像的关系
,支配感到从属,未成熟性。
■(2)乌云:心中有压抑,有不满感。
(3)落日:抑郁。
(4)星月背景:对母亲的关心,寂寞心情。
(5)各种风景中之树:非现实性,好幻想,
情感丰富
斯芬克斯之迷
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斯芬克斯坐在悬崖上,拦
住过往的路人,用缪斯所
传授的谜语问他们,猜不
中者就会被它吃掉,这个
谜语是:“什么动物早晨
用四条腿走路,中午用两
条腿走路,晚上用三条腿
走路?
人是什么?你了解自己么?
活动二:
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用三个形容词来描述你
的性格
你最喜欢做的三件事情
是什么?
写出你最擅长的三个方
me
面
写出你最不擅长的三个
方面。
在生命中你最重视的是
什么?