正确的坐姿、站姿、行走姿势和读写姿势.pptx

文档介绍：坐 立 行
体育课是由老师指导大家做游戏，玩球，进行走，跑，跳，投，攀爬等各种身体练****活动的课，是锻炼身体的课。小朋友们都喜欢做游戏，玩球，进行走，跑，跳，投，装爬等活动，体育课就是满足大家这种活动的心愿的。上体育课可以使身体健康，增强体质，完善各部组织，长大才能更好地为祖国服务。
坐
俗话说“坐如钟”正确的姿势是头抬平直、双肩略向后舒展并保持等高，挺胸，直腰，双脚放在正下方，两臂自然下垂，将手放在大腿上。
立
俗话说“立如松”人体站立时，要拍头，挺胸，直腰，两肩等高，两臂自然下垂，两脚自然开立。
行
要做到拍头，挺胸，身体平稳，两臂前后自然摆动。
“抢军旗”
两个人面对站着，有一个裁判，然后两人的中间有一个椅子，椅子上放着“军旗”，裁判让选手用手去指身体某个地方，选手就要去指，裁判说“军旗”，选手就要去抢“军旗”，抢到者为胜利。