文档介绍：什么方法能够有效瘦脸|什么方法瘦脸最有效
小巧玲珑的瓜子脸是每个女孩全部梦想拥有的，瘦脸的方法有很多哦。那么，到底什么方法能够有效瘦脸呢?下面跟着xx一起来了解一下吧。
能够有效瘦脸的方法
1、饮食法：
平日三餐中多吃能够消肿利湿的果蔬，如冬瓜等。假如你的脸是因肌肉硕大引发的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促进你的面部肌肉愈加健硕。
2、运动法：
运动减肥的效果是全方位的，假如你的脸真的胖了，猛烈运动后的大量排汗，可有利于水分快速排出体外。
3、有氧按摩：
按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车多个穴位，能有效预防面部赘肉横生。
4、沐浴法：
高温沐浴是瘦身的好方法，一样高温沐浴也能够瘦脸。你能够天天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。
5、脸部吸脂术：
吸脂术即脂肪抽吸术，又称吸脂减肥术和体型雕塑术，它能够永久性地除去人体部分部位过分堆积的脂肪细胞，再现人体的形体美。脸部吸脂，通常抽吸量不超出200毫升，抽脂手术后下巴脂肪细胞数目降低，度过术后恢复期后不需再次抽吸，也不会反弹。
6、指压消肿法：
使脸颊消肿的穴道有听会穴、大迎穴、颊车穴等。因为这些穴道比较难记难找，我们能够根据下面的方法进行按摩指压，以达成按压穴道的作用。
7、化妆瘦脸法：
假如你以为运动按摩太辛劳，又懒于做吸脂手术，就用这种方法好了，除了比较麻烦外，效果也是不错的。
8、洗脸：
改变日常洗脸的方法，用温水冷水交互洗脸，来促进血液循环及新陈代谢。 简单瘦脸的按摩方法
第一步：清爽脸部
Step1 在脸部微湿的状态下，用双手的食指和中指按住鼻子边缘部位，向外轻轻打圈。
Step2 额头、下巴一样由内向外打圈。
第二部：按摩脸部肌肉
Step1 用双手按住两侧脸，右手向上推，左手向下拉。在运动不能继续时停下。