文档介绍：女性喝的花茶:喝什么花茶对身体好

　　花茶的种类很多，比如玫瑰花茶、***茶、苹果花茶、菊花茶等。面对如此多的花茶名称，女性好友该怎么选择呢?xx在此整理了适合女性喝的花茶，供大家参阅，期望大家在阅读过程中有所收获!
　　　　适合女性喝的花茶
　　1、玫瑰花茶
　　在众多花茶中，玫瑰花茶能够说是最受女性好友青睐的一个。玫瑰花不仅气味芬芳，对于女性还含有强大的保健作用。常常饮用玫瑰花茶能够红颜润肤、解郁活血、诊疗痛经、改进月经失调。在气温低、气候干燥的秋季里，女性好友多喝部分玫瑰花茶还能滋润去燥、养血暖胃，对健康很有帮助哦。
　　2、苹果花茶
　　苹果花茶带着清香的气味，喝起来有点苦，但依然有不少女性好友喜爱喝。多喝苹果花茶能够补血、缓解神经痛、补血明目、祛痘美白。大家能够试试将苹果花、玫瑰花和橙花搭配起来泡茶，能够起到补血活血、调理血气、缓解郁闷、调整内分泌和滋养子宫的功效。
　　3、***茶
　　***茶是一个带有芳香气味的茶饮，通常这类茶饮全部有醒脾开胃的功效，能够提升食欲，促进消化。假如出现食欲不振、咽干口燥、口臭牙痛，或伴随腹胀便秘等症状，能够多喝部分***茶，这么能够起到很好的保健作用。
　　4、洋甘菊茶
　　洋甘菊又名西洋甘菊、罗马洋甘菊，是欧美国家很流行的花茶之一。用洋甘菊来泡茶饮用，能够清热解毒、清肝明目、活血补血、降血压、调经止痛、润肺滑肠、疏风散热、消炎抗菌、舒缓疲惫、抚慰情绪、改进睡眠。假如有牙痛的症状，用洋甘菊茶来漱口能够缓解;假如有黑眼圈，能够用冲泡过的洋甘菊茶，冰凉包起来敷在眼上。
　　5、金盏花茶
　　金盏花茶汤色淡黄，气味清香，口感微苦。它含有清热降火、利尿发汗、清湿热、降血脂的功效，同时还能缓解疼痛、安神镇静、促进消化、调整内分泌。女性好友能够常常饮用金盏花茶，能起到降火去青春痘、痤疮等作用。冲泡金盏花茶是能够合适加入部分蜂蜜或冰糖调味，中和它的苦味。　　女性喝花茶的好处
　　1、有利于抗氧化
　　茶多酚含有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。
　　有试验研究显示，1毫克茶多酚清除对人肌体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶(SOD)，大大高于其它同类物质。另有试验结果表明，茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍。
　　2、有利于预防和诊疗辐射伤害
　　茶多酚及其氧化产物含有吸收放射性物质的能力。有临床试验证实，对肿瘤患者在放射诊疗过程中引发的轻度放射病，用茶叶提