文档介绍：面试时担心怎么办假如面试担心怎么办

　　面试是一个求职者必需经历的事情，担心的情绪会让你的面试变得很失败，怎样调整面试时的担心情绪呢?下面xx整理了假如面试担心怎么办，供你参考。
　　有次面试碰上一个因为过分担心造成双腿麻木，面试结束后无法从椅子上站起来女孩。我让她多坐一会休息一下，和她谈些轻松的话题好让她放松下来。这个女孩长得清秀可人，大学毕业一年左右，在一家小私企工作过。我问她：“你为啥那么担心?”她说：“这是我头一次来外企面试。”
　　无独有偶，数年前我也碰到过类似情况。一个由人事部推荐过来的xx，面试结束后从椅子上站起来，不料啪的一声跌倒在地，好在没碰伤身体。这也是精神高度担心所致吧。你可能会想，她们参与的是不是江湖传闻的“压力面试”?
　　当然不是啦，只是很一般的面试而已。从人数来看，一对一的，会议室里只有我和应聘者两个人。从难度来看，因为她们的背景简单经历有限，提升难度问题或动用追问技巧对她们来说没啥意义。因此，我只问了部分常规性的面试问题。显然，给她们造成压力的，不是交谈的人数，也不是问题的难度，是面试这种场所。
　　求职面试是压力最大的场所之一。不少过来人说：“假如我当初没那么担心，放松一点、镇静一点，会表现得更加好，成功率会高些。”这种见解没错，面试过程中神情自若发挥自如的人确实成功机率高。面试和其它考试一样，技术上的准备必不可少，心理上的准备也相当主要。担心的情绪会降低思维的灵敏度和表示的流畅度，压制你本身水平的发挥，使你的面试表现大打折扣。
　　那么，有什么方法能够消除担心、稳定情绪、表现自如呢?首先要追本溯源，了解担心感从何而来，然后对症下药，从根源着手治愈面试担心综合症。
　　担心是人类面对压力的正常反应，适度的担心感能够让我们精神高度集中，判定力增强，反应速度加紧。正常程度的担心感是她人不易觉察的，只是你自己知道。可是，当担心过了头的时候，情况就变得不妙了。过分的担心使人局促不安、思绪紊乱，继而说话结巴、表情僵硬，更有甚者满头大汗、双手发抖。职场新人比较轻易患上这种面试担心综合症。
　　造成面试心理过分担心的原因关键有以下五个方面：
　　1、对面试结果的孤注一掷、过分依靠;
　　2、对面试官地位的错误了解、盲目崇敬;
　　3、对本身实力缺乏正确定识、自我怀疑;
　　4、对自己的表现要求过高，追求完美;
　　5、缺乏社交经验，对陌生人和陌生环境产生莫名的畏惧。
　　错误的认识造成错误的态度。只有端正认识摆正心态，才能够把担心感连根拔除。
　　应聘是你和用人单位之间的双向选择过程，面试只是这个过程其中的一个步骤。你和用人单位之间到底是“一面之缘”还是“一见钟情”，由多方面原因决定。这些原因分别来自应聘者、用人单位、经济环境和行业气候。要是把面试的成败统统归结在你自己身上，就太不理智了。面试不成功不一定是你差劲，有可能是你的实力超出职位的要求over-qualified，也可能是招聘方忽然改变了经营策略或取消了headcount。
　　所以，面试的目标不是判定你这个人行不行，而是经过面对面的交谈，探讨你和用人单位之间达成合作的可能性。它的成败只是决定你下一步是不是进入这家企业工作，不能决定你整个职业生涯，更不能决定你的命运。一次应聘不成只是你和这家企业在此时此刻没