文档介绍：学霸和学霸的日常985学霸总结：这么的努力方法才有效

　　常常有高中生看到这么问：我天天争分夺秒地学习，甚至是大午夜还在熬夜刷题，但成绩却没有半分提升!应该怎么办才好?今天，xx就给大家分享一个来自985学霸的小说，期望对大家有所帮助。
　　1、迷惑
　　我这么努力，为何没有用?
　　从小学到高中，你一直是个“好孩子”：认真学习，规规矩矩完成老师和爸妈部署的作业。
　　尤其是进入高中后，你坚持做学习计划：把白天到晚上的每段时间全部安排的很紧凑，熬夜刷题是你高中学习的常态。
　　从晚饭后到午夜11点，你给自己塞了满满的单词、公式定理、历史年份……
　　你看了教辅排行榜、学霸笔记、教材详解、5年高考3年模拟，你一个也舍不得放过……
　　整天只知道忙忙碌碌来学习，但永远全部提不高的成绩告诉你：这些全部是无用功!
　　学习的时间是越来越长，休息时间越来越短，你的学习效率却越来越低下……
　　你的情绪越来越焦躁，你开始害怕，害怕你的努力没有正比的成绩!
　　焦虑带来的失眠，痛苦后的绝望让你开始怀疑一切：我这么努力为何没有用?
　　2、原因
　　你的勤奋全部是低质量的
　　“低质量的勤奋”，很多学生和你一样，在勤奋的背后掩盖着懒惰的本质。
　　表面上很刻苦，实际上却刻意回避了真正需要处理的问题和学习中最有价值的部分。
　　你计划安排地满满的，却没有功夫想哪些是自己没有掌握的，哪些是做了无用功。
　　你刷了那么多题目，却没有细细品尝这些教辅里经典例题的讲解考察知识点，更别提一一消化。
　　整天忙忙碌碌的学习，实际上可能是只处于一个毫无效率的盲目忙碌状态。
　　这么的同学，能够停下你的勤奋了!
　　好吧，不是指其它人，就是指我自己。
　　如大家所见，我这种低质量的勤奋就是在用战术上的勤奋来掩盖战略上的懒惰。
　　在我意识到没有效率的勤奋比懒惰更可怕时，决定远离低质量的勤奋!
　　以下是我改变的部分经验，期望能帮到有类似经历的学弟学妹们。
　　3、支招
　　真正的勤奋是什么样子的?
　　毫无目标的勤奋学习和高效率的忙碌是有着云泥之别，因此在你决定改变这种状态前，先思索以下问题。(敲黑板)
　　自救的方法——自觉六问：
　　你真的了解自己的学习情况吗?
　　你的弱科?你的强科是?
　　你强科中的微弱之处是?
　　你的学习习惯哪些好、哪些不好?
　　你现在的学习中存在哪些问题呢?
　　有哪些问题是急需处理的?
　　好好想想上面的问题，你的努力、你的勤奋，一定是用对了地方，用对了方法才可能是真正的勤奋。
　　发觉了自己的问题后，接下来的一步就是一个一个地对症下药处理这些问题。
　　（1）有效的精力匹配
　　“选择在自己最有精力的时候做最主要的事。”
　　比如，其实有的人状态最好的时候是早上(记忆力、专注力尤其好)，这个时候就能够把这个时间用在自己的弱科上。
　　比如我的弱科是数学，那么这个黄金时光我就用来反思数学的错题。
　　分析试卷比做试卷更主要
　　分析试卷要找出自己知识的漏洞
　　不过整齐划一的“时间表”并不一定适合全部人，只有适