文档介绍：寒露节气的气象表述节气｜寒露这些知识你知道吗？

　　作者 |黄予
　　xx、排版 |黄予
　　本文为西部旅游原创文章
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　　寒露
　　九月节，露气严寒，将凝结也
　　寒秋薄风暮雨天。
　　露浓霜重人未还。
　　清涟芦苇荡苍苍。
　　明朝流年望不穿。
　　寒露是二十四节气中的第17个节气，《月令七十二候集解》说：“九月节，露气严寒，将凝结也。”寒露的意思是气温比白露时更低，地面的露珠更冷，快要凝结成霜了。
　　寒露三候
　　一候鸿雁贵宾
　　白露时节最北边的大雁就开始往南飞
　　伴随气温由北向南逐步下降
　　大雁也依温度的改变而选择自己的迁徙时间
　　因此到了寒露初候时节
　　依然可看见大雁编队从空中飞过
　　向南方迁徙越冬
　　二候雀入大水为蛤
　　深秋天寒，雀鸟全部不见了。
　　古人看到海边忽然出现很多蛤蜊。
　　而且贝壳的条纹及颜色和雀鸟很相同。
　　因此便认为是雀鸟变成的
　　三候菊有黄花
　　古时菊花多指秋菊
　　到寒露最终几天
　　耐寒的秋菊盛开
　　成为古今文人雅士赞美的植物
　　
　　寒露养生
　　藕
　　“荷莲一身是宝，秋藕最补人”，寒露后空气干燥，人轻易烦躁不安。这时要多吃部分清心润燥的食物来去秋燥。莲藕富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素和淀粉，有显著的开胃清热、润燥止渴、清心安神，益血益气的功效，也可增强人体免疫力。
　　山楂
　　“寒露收山楂，霜降刨地瓜”，寒露山楂红，山楂含钙量在秋季水果中最高，每百克果肉中含钙52毫克。孕妇和儿童对钙的需求大，这两类人群不妨在饭后吃点山楂。
　　蜜桃
　　寒露蜜桃属北方晚熟桃品种，成熟期在寒露前后，故名“寒露蜜桃”。桃子味甘而性温，过多食用轻易上火，严重的还会身上起疮，尤其是平时内热偏盛、易生疮疖的人更不宜多吃。大人最好不要给婴幼儿喂食桃子，因为桃子中含有大量的大分子物质，婴幼儿肠胃透析能力差，无法消化这些物质，很轻易造成过敏反应。另外没有完全成熟的桃子最好不要食用，以免引发腹胀或腹泻。
　　柑橘
　　柑橘也是最好的寒露养生食物。柑橘通常在秋季大量上市，它还有大量的维生素B1，维生素B1对神经系统的信号传导含有主要作用。而在秋季盛产的水果当中，柑橘的维生素B1含量最高。另外，柑橘的果实、果皮、果核和根等全部有不一