[精编]安全常识之老年人过年旅游 安全问题莫忽视.doc

文档介绍：老年人过年旅游 安全问题莫忽视
　 一、乘坐交通工具时要格外小心，避免摔伤
　　老年人在外出旅游过程中，应根据旅游线路的长短及自身年龄、身体状况的差异选择不同种类的交通工具。火车最好选择卧铺，乘坐飞机时需要有家人陪护，腿脚不灵便或视力不好的老人上下车时更应小心谨慎，不要着急或拥挤，以免摔伤磕伤身体。
　　二、选择正规的旅行社出行或与子女、亲友随行
　　老年人外出旅游不要贪图便宜，也不要轻信商家以各种名目打出的免费旅游招牌，一定要选择正规的旅行社出行，若子女、亲友黄金周放假最好一同外出，既可以相互关照、安全出行，又可以好好享受天伦之乐，及景区或旅行社为老年人安排的特色旅游项目。
　　三、旅途中必备物品莫忘携带
　　老年人外出旅游宜简不宜繁，但必备物品需带齐，以防发生不测。如：带上一把折叠伞，既可以遮阳又可挡风雨，以防晒伤或淋雨感冒；挑选柔软舒适的秋季衣 服和平底防滑耐磨休闲鞋，以防昼夜温差变化大和长途行走带来的身体不适；准备好一些常用药品，如防治感冒、腹泻、头痛、晕车等必备药，同时也不要忘记带好 自己日常吃的药品，以防在外旅游一旦出现身体不适，能够自我治疗，小药救大急，赢得救援时间，保障生命安全。还要随身携带家人的联系方式卡，以备急用。
　　四、不宜参加剧烈活动的旅游项目
　　老年人外出旅游最好选择环境优美、空气清新、客流量少的城市作为旅游目的地，不宜长时间车、船旅行，可选择周边游、短线游，一旦发生意外情况，便于及 时返回治疗或通知亲友来照顾料理。在外旅游过程中，尽可能不到景区的危险地段浏览，不宜参加爬山、登高、划船、游泳、漂流等剧烈运动的旅游项目，要注意劳 逸结合，保存体力，保证旅途身心健康。
　　五、一定要注意旅途中的饮食卫生
　　老年人到异地旅游一定要把好饮食关，不能贪吃多吃，应选择干净卫生的酒店、餐馆用餐，食物要煮熟煮透，尽量不吃生冷辛辣的食物。不要随便到露天小吃 店、小摊点吃东西。要看清酒店的卫生条件，就餐后要索要正规发票。购买食品时要看清商标、生产日期、保质期等，“三无”食品、过期食品一定不要购买食用。 要注意饮用水的卫生。