蜂蜜加白醋有什么功效.docx

文档介绍：蜂蜜加白醋有什么功效

　　橄榄油不但是食用油，而且还是有着保健功效的油。那么下面XX和你一起了解蜂蜜加橄榄油有哪些功效。
　　蜂蜜加橄榄油的功效
　　上火或感冒造成咽喉不适：能够用一勺蜂蜜，加一捏盐，滴上7、8祥宇特级初榨橄榄油，一口吃下去。
　　燥热引发掉头发，便秘：能够尝试天天黑芝麻粉一大勺+杏仁粉一大勺+蜂蜜半勺+几滴祥宇特级初榨橄榄油，温水冲调，喝一杯。润肺气，补肝肾，两三天就会发觉便秘缓解，两周以后就会发觉脱发降低。
　　身体皮肤粗糙，缺乏光泽：蜂蜜20克，醋20毫升，祥宇特级初榨橄榄油适量，将三者混合加温开水冲服，每日2～3次，可养颜嫩肤。
　　消除老年斑：取适量鲜姜片放入杯中，用210～300毫升开水浸泡5～10分钟后加入适量蜂蜜及祥宇特级初榨橄榄油搅匀当水饮用。
　　橄榄油的食用方法
　　1、用橄榄油煎炸
　　橄榄油和草本植物油不一样，橄榄油因为其抗氧性能和很高的不饱和脂肪酸含量，使其在高温时化学结构仍能保持稳定。使用一般食用油时，当油温超出了烟点，油及脂肪的化学结构就会发生改变，产生易致癌物质。而橄榄油的烟点在摄氏 240～270 度之间，这已经远高于其它常见食用油的烟点值，因此橄榄油能重复使用不变质，是最适合煎炸的油类。
　　2、用橄榄油烧烤煎熬
　　橄榄油也一样适适用来烧、烤、煎、熬。使用橄榄油烹调时，食物会散发出诱人的香味，令人垂涎。尤其推荐使用橄榄油做鸡蛋炒饭，或做烧烤。
　　3、用橄榄油做酱料和调味品
　　用酱料的目标是调出食物的味道，而不是掩盖它。橄榄油是做冷酱料和热酱料最好的油脂成份，它可保护新鲜酱料的色泽。
　　橄榄油能够直接调拌各类素菜和面食，可制作沙拉和多种蛋黄酱，能够涂抹、面包和其它食品。用橄榄油拌和的食物，色泽鲜亮，口感滑爽，气味清香，有着浓郁的地中海风味。
　　4、用橄榄油腌制
　　在烹食前先用橄榄油腌过，可增添食物的细致感，还可烘托其它香料，丰富口感。
　　5、直接使用橄榄油
　　特级初榨橄榄油直接使用时，会使菜肴的特点发挥到极至。你能够像用