文档介绍：不轻言放弃一拓展训练心得体会
令我最难望就是“猜牌"七巧板”和“落崖”这3个项目。
“猜牌”开始之前教练要求我们分成2个队，我分在了 2 队。在我们队开始之前，我们队就选出了领导核心队长，然 后再分工到个人，每个人都有自己所要记的符号和数字。每 次失败回来队长就和我们总结失败的原因和做下一步计划。 最后我们两对就合在一起共同分享和交流成功和失败经验， 虽然我们队最终没能在规定的时间内完成任务，但是1队能 在规定的时间内全部把牌猜对。我们也表示祝贺，同时也说 明团队之间合作的共存共赢和互补的重要性。
小小的“七巧板”透出了好多做人做事的大道理，蓄含了 丰富的管理学知识。我们一共分为七个小组，每组3名队员， 只有第七组2名队员，第七小组是我们的领队。可惜由于他 们没有积极主动地承担起领导的角色，没能召集大家按时完 成规定的任务，使得大家没能进入准确的状态。只有一个小 组完成了自己的任务，很多小组都没有完成任务。而七巧板 恰好模拟了整个餐厅的运营情况，要完成一项任务，一个强 有力的领导核心是不可缺少的，还要有沟通和交流，要有为 集体利益不怕个人牺牲的奉献精神。只有这样，才能把一项 任务保质保量地成功完成。
“落崖”就是对我们每个队员特别是女队员的一种战胜心 理恐惧的挑战。每个队员都要从几十米的悬崖靠一根绳子， 安全带等从悬崖顶滑落到地面，对于我们第一次来说那是一 种说不出而又存在恐惧感。当我们的队员一个个从悬崖下到 地面的时候，从他（她）们的表情看出内心那种无法用言语 表达的兴奋和喜悦感。我们全体队员最终完成了“落崖”那个 具挑战性的任务。
通过这次拓展活动，我越来越深刻的领悟和意识到什么 是拓展？用三句话解释，拓展是一种培训，是震撼下的理念， 体验下的感悟。的确，每一个项目都有它在现实生活、工作 中的意义，我觉得拓展主要是锻炼我们两点，一个是它锻炼 了我们个人的意志和心理承受能力；第二点，也是最重要的 —点，它锻炼了我们在集体中的协作精神，我们在工作中， 很多工作不是靠我们一个人完成的，而是需要大家通力合 作，才能把事情做好，做圆满。这也是拓展的真正目的所在。
拓展训练，除了给我们这种自信及合作的意识之外，我 认为更重要的一点就是“经历：经历这一个过程可能也就是短 短的两天时间，可对于我们每个人的震撼和感悟却远不止这 些。因为有此拓展的经历，我们便又多了一份阅历。因为我 们经历过，我们能行！生活中、工作中没有一帆风顺的路， 正如我们此次拓展培训一样，充满挑战、充满艰辛。在活动 中，我们却表现出了前所未有的集体力量，原来产生默契的 过程并不漫长，就要看你用何种心态去积极参与。每个人都
有巨大的潜力可挖掘，可我们往往忽略了自己的潜力，拓展 虽说加强了团队间的凝聚力，但更重要的是让自己清楚地认 识到自己的能力。这次拓展培训让我深刻体会到了团队的力 量是巨大的，成功属于团队的每一个成员。如果没有团队里 每一个成员相互协作、共同努力，很多事情是难以完成的。 二是亲身感受到了“人的潜力是无穷的：世上无难事，只怕有 心人，没有什么不可能完成的任务；人最大的敌人就是自己， 所以战胜自己就是取得成功的第一步！三是决不轻言放弃， 多一些勇气和毅力，很多机会就不会轻易放弃，要相信自己。
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