颈椎病的预防保健与康复.ppt

文档介绍：颈椎病的预防保健与康复
徐州市中心医院康复科
巩尊科
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这是怎么了?
脖子酸痛
夜晚睡觉时，头不知该怎样放才舒服
颈部转动僵硬不便
肩、臂、手指发麻
转动脖子时头晕、恶心、呕吐、胸闷甚至跌倒
颈椎病！！！
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这次讲座，我们会了解：
颈椎的结构特征；
颈椎的运动生理；
不良生活习惯和姿势带给颈椎的危害；
减轻颈椎压力和避免伤害的方法；
颈椎的运动保健疗法
什么时候，我们的颈椎需要看医生.
颈椎病康复治疗方法有哪些?
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一、颈椎的解剖特征 为了了解颈椎的运动,我们需要先了解它的解剖特征.
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骨性外观
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颈椎
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颈椎
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颈椎横突都有孔，
寰枢形状最难忘。
2～6棘突都分叉，
3～7椎缘呈钩状。
颈六横突结节大，
颈七棘突特别长。
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两个相邻颈椎
颈椎间的
水平切面图
椎间盘
关节
脊髓
神经根
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椎间盘
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