文档介绍：活动主题: 善于认识自已
心理健康教育活动课
(1)
活动主题: 善于认识自已
一、善于认识自己
1、中学生要正确认识社会,也要善于认识自己
〖课堂活动〗
请同学们做一做:“自我画像——我是谁?”
姓名性别身高体重
鞋码视力兴趣爱好
特长优点缺点意志
性格情绪记忆力
耐挫力进取心
(2)
2、善于认识自己,要有科学的方法
〖课堂活动〗
请一位同学读下列材料:
有一名与我们年龄相近的中学生,他对自己的认识是这样的:“我曾
经是令父母伤脑筋的调皮鬼。五岁时,被母亲送进幼儿园,仍不改
调皮捣蛋的习惯。跨进小学的大门之后,我的旧习有所收敛,在第
二学期加入了少先队。从此,我认真地学习,识了不少字,我迷上
了看书,书籍使我大开眼界。……此外,我还利用假日的时间,和
好朋友一道去攀登高山,征服陡峭的山道,锻炼勇敢精致神。在好
朋友的影响下,我不知不觉之中变得兴趣广泛,越发想‘门门通、样
样搞’了。那时,我常流鼻血,身体虚弱,但倔强的性格使我更加发
奋学习,我终于被评为优秀少先队员。我,有时显得老成稳重,有
时又天真幼稚,有时却如癫如狂,有的同学叫我‘神经病’,可我
觉得自己头脑清醒。我懂得,我是中国人的后代,我要为祖国繁荣
而努力。”
 提问:这位中学生对自己的分析全面吗?为什么?
(3)
我的个子高,能够吃到树上部
的叶子,你可吃不到!
我能穿过门洞,吃到栏杆外的
草,你却吃不到!
羊与长颈鹿
〖课堂活动〗
(4)
〖课堂活动〗
《过去·现在·将来》
昨天的我是,今天的我是,明天和我是
(1)善于认识自已,要学会全面地看待自己。
(2)善于认识自已,要学会发展地看待自己。
(5)
3、善于认识自己,要学会自我认识
自我认识就是自己认识自己和通过别人认识自己。
具体方法有:
(1)自我观察
自我观察就是自己观察自己,那么我们观察自己的哪些方面?
①自身外表和体质状况。
②自我形象。
③自已的精神世界。
如:外貌、风度、健康情况。
如:你在班级、年级、学校