文档介绍：健康丰胸的最快方法:丰胸的最快方法

　　胸部很小怎么办呢?对于广大的太平公主们，有木有想过让自己的胸部变大呢?今天，xx为你带来了健康丰胸的最快方法。
　　健康丰胸的最快技巧
　　一：平坦型胸部补救
　　平坦型胸部的乳房很小，乳头几乎能够说是紧贴于胸肌上。乳腺腺体小，几乎没有脂肪组织的存在，就像幼年时刚发育的样子。
　　形成原因：先天发育不良，或遗传造成。血管阻塞。乳腺发育不良，渗透力差。营养吸收不良。
　　补救方法：假如你母亲的胸部就不大的话，提议正处于青春期的好友一定要对自己的饮食多加注意。要多食用有丰胸效果的补品，并连续按摩，避免乳腺阻塞。
　　二：圆盘型胸部补救
　　这种形状的胸部不能算小，但从正面看胸部面积太大，没有集中收拢的感觉，太过分散。就像倒扣着的盘子!
　　形成原因：血液循环不良。黄体激素分泌不足。
　　补救方法：一定要避免过分节食，要维持均衡饮食，并养成运动的好****惯。在生理期前后还要尤其注意多摄取蛋白质及补充胶质食物。
　　三：三角型胸部补救
　　从侧面看乳房就像个尖尖的三角形!乳房极不自然地向上挺起，让人以为怪怪的。
　　形成原因：不良的生活****惯。胸部不够坚固。脂肪组织颁布于乳房下部。内衣穿着不妥。
　　补救方法：伴随胸部的发育，要不停地替换舒适、合身的内衣。在沐浴时也要巧妙利用水的力量来做按摩，让胸形愈加完美。
　　四：下垂型胸部补救
　　这种类型的乳房肌肤松驰、没有弹性，乳头不尖挺，指向地面。
　　形成原因：服用含雄性激素的药品过多。不良的减肥方法造成乳房里面脂肪急速降低。产后造成皮下脂肪降低，乳腺萎缩，而且缺乏保养。
　　补救方法：一定要避免短时间内的快速减重方法。假如是产后造成的结果，就要注意多食用些诸如韭菜、大白菜的蔬菜，并做好乳房的保养。
　　丰胸运动简易操
　　选择一个力量不那么强的拉力器，坐在固定的椅子上，双手慢慢拉开，向身体两侧做扩展拉伸，慢慢控制拉力器，还原，如此反复15次。注意体会双乳挺拔、乳沟挤压的感