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2021年初三学生天天学习计划表 初三学生学习计划表.docx

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文档介绍:初三学生天天学****计划表_初三学生学****计划表

  作为初三的学生,制订好天天的学****计划,详细自己天天要做的事情,能够提升学****成绩。下面是xx整理的初三学生天天学****计划表,期望对您有用。
  初三学生天天学****计划表一
  初三学生天天学****计划表二
  :30假如太阳没升起,空气中的一氧化碳没散开,锻炼身体不能是剧烈的,按真正意义上效果最好时段是下午四至五点,或到六点,锻炼时间以喘气不能正常说话、唱歌为程度,科学合理每人天天运动不能少于半小时。
   :
  早六点是全日四大记忆段之一,适宜攻读文科知识,假如条件允可,还可大声朗诵,是为立体记忆。
  八点是发明性思维最好的,适合写作和做试验
  九点是短期记忆最好阶段,明天考什么就攻什么
  十点是全日状态黄金时间,有的人可连续直至十二点半,蛮适合你的想法。
  二点分析力和发明力最强,适合辩证、逻辑的学科。
  三点永久记忆段,把枯燥的东西拿出来啃吧。
  同时三至五点手指灵敏度最高,你练乐器或打字就理想了。
  四点至五点适宜锻炼,也是全日最有效果的
  早上维a+c+e各一片,睡前维c+b各一片和牛奶,比什么补品全部好,著名营养学家洪韶光提议的。天天一个橙
  加香蕉(早晨)、葡萄(下午) 。更主要的,很主要的是,健康喝水 。
  作息时间安排:
  对于学****来讲,除了要对一年以来中考复****的时间要统筹安排外,合理安排每日时间,最大效率得提升复****效果尤为主要。以下每日学****计划安排,考生能够参考进行。
  早上6点-8点:一日之计在于晨,对通常人来说,疲惫已消除,头脑最清醒,体力亦充沛,是学****的黄金时间。可安排对功课的全方面复****br/>  早上8点-9点:据试验结果显示,此时人的耐力处于最好状态,正是接收多种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。
  早晨9点-11点:试验表明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和立即要考评的东西进行“突击”,可事半功倍。
  正午13点-14点:饭后人易疲惫,夏季尤其如此。休息调整一下,养精蓄锐,以利再战。最好休息,也可听轻音乐。但午休切莫过长。
  下午15点-16点:调整后精神又振,试验表明,此时长久记忆效果很好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。
  黄昏17点-18点:试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。
  晚饭后:应依据各人情况妥善安排。可分两三段来学****语、数、外等文理科交叉安排;也可作难易交替安排。
  初三学生天天学****计划表三
  早上7:30起床以后 刷牙漱口洗脸吃早饭
  早上8:00作寒假作业 先做数学〈因为早上头脑是最清醒的,数学逻辑思维比较强,因此先做数学的作业〉
  早上九点半 开始休