2021年吃什么能够喝酒不醉怎么喝酒不醉的小技巧.docx

文档介绍：吃什么能够喝酒不醉怎么喝酒不醉的小技巧

　　喝酒前吃什么不轻易醉，你知道吗?春节是男人拼酒的时候，好酒量最轻易受人待见，那么喝酒前吃什么不轻易醉呢?下面就跟着xx一起来看看吧。
　　喝酒前吃什么不轻易醉
　　1、牛奶
　　喝酒前喝杯牛奶，不但能养胃，还能形成保护膜，降低酒精对胃的伤害。
　　2、生黄豆
　　听说喝酒前吃点泡过的生黄豆能防醉。因为这些里面的蛋白质变性，可消耗酒精，降低酒精的损害。
　　3、淡盐水
　　喝酒前喝部分淡盐水，利尿，能够让酒立即排出去。
　　4、面类食物
　　喝酒前应该让胃里有点东西能够消耗，这么才能避免酒精对胃的直接伤害。喝酒前吃面包、馒头，不会那么免轻易醉。
　　5、蜂蜜
　　蜂蜜中含有一个特殊的成份，能够促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引发的头痛。
　　6、葡萄
　　葡萄中含有丰富的酒石酸，能和酒中的乙醇相互作用形成酯类物质，达成解酒目标。假如在饮酒前吃，还能预防醉酒。
　　7、西红柿汁
　　西红柿汁富含特殊果糖，能促进酒精分解。一次饮用西红柿汁300毫升以上，能使酒后头晕感逐步消失。
　　8、酸奶
　　酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，而且钙含量丰富，对缓解酒后烦躁尤其有效。
　　9、西瓜
　　西瓜能够清热去火，能使酒精快速随尿液排出。
　　10、香蕉
　　酒后吃部分香蕉，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的百分比，达成解酒目标。同时，它还能消除心悸、胸闷等症状。
　　11、芹菜
　　芹菜中含有丰富的B族维生素，能分解酒精。
　　12、橄榄
　　橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，既可直接食用，也可加冰糖炖服。
　　喝酒不醉小窍门
　　1、饮酒前先喝一杯牛奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜。
　　2、提前服用VB族直至应酬渐少，以保护肝脏。
　　3、喝酒时多吃富含维生素B族的动物肝脏、猪牛羊肉，蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮，多吃豆制品