文档介绍：吃的丰胸的最快方法木瓜怎么吃丰胸

　　丰满挺拔的美胸是男人的最爱，也是女人的追求。年到30岁，女人的乳房就会变得松弛、下垂，这时要丰胸!今天，xx为你带来了吃的丰胸的最快方法。
　　吃的丰胸的最快技巧
　　一、食用菌类
　　银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等食物，是天然的生物反应调整剂，能增强人体免疫能力，有较强的防癌作用。研究表明，多吃食用菌可为女性的乳房健康加分。
　　推荐食谱：冰糖银耳茶
　　原料：银耳30克，红樱桃脯20克，冰糖适量。
　　做法：将银耳用温水浸泡，待银耳发开后取出，去掉耳根，洗净放入碗中，上笼蒸约10分钟后取出。将汤锅洗净，置微火上，加清水放入冰糖，溶化后，放入樱桃脯，再移置旺火上烧沸，起锅倒入银耳碗内即成。
　　功效：除了银耳有丰胸功效外，经期过后的年轻女子吃些樱桃，既能补充经期失去的血液，又能丰胸健体的目标，又能使皮肤变得美艳感人。
　　二、猪蹄
　　猪蹄含有大量胶原蛋白，有壮腰补膝和通乳之功，可用于肾虚所致的腰膝酸软和产妇产后缺乏乳汁之症。而且多吃猪蹄对于女性含有丰胸作用。
　　推荐食谱：花生大枣猪蹄汤
　　原料：花生米100克，大枣10枚，猪蹄2只，盐少许。
　　做法：将花生米、大枣先用水泡1小时，捞出。将猪蹄去毛和甲、洗净、剁开。锅置火上，放入适量清水，加入花生米、大枣、猪蹄。用旺火烧开后文火炖至熟烂，放入精盐调味，即成。
　　功效：补气养血，美容除皱，调养女性身体，对于丰胸也有效果哦!
　　三、海带
　　海带是一个大型食用藻类，对于女性来说，不但有美容、美发、瘦身等保健作用，还能辅助诊疗乳腺增生，有丰胸的功效。据研究发觉，大约有1/3的乳腺疾病全部和饮食有很大关系。海带含有大量的碘，可促进卵巢滤泡体化，使内分泌失调得到调整，降低女性患乳腺增生的风险，促进乳房发育。
　　推荐食谱：海带炖鲤鱼
　　原料：水发海带200g，猪蹄1只，花生米100g，鲤鱼500g，干豆腐2块，油、盐、姜、葱、料酒各适量。
　　做法：先把豆腐切成丝状，然后将猪蹄去毛，洗洁净后剁成一块块;把炒锅烧热，加油、盐，再放人海带、猪蹄、豆腐丝等材料爆一爆，倒入沙锅中，再加入花生米、料酒及和适量的清水炖上一个小时;把姜、葱、鲤鱼炖30分钟，加盐调味就能够上碟了。
　　功效：滋阴养血，对于阴血虚弱，乳房失养而致乳房扁平的姐妹们来说是个很不错的选择哦。
　　四、莴笋
　　莴笋是一类常常在菜市场上常见的蔬菜，很多家庭主妇全部喜爱用它来配肉炒菜，美味而且不腻人。莴笋同时也是一个丰胸蔬菜，假如和山药、鸡肝一起炒菜食用，能起来调养气血、促进乳房部位的营养供给的作用，另外，还能改进皮肤的滋润感和色泽。
　　推荐食谱：山药莴笋炒鸡肝
　　原料：山药、莴笋、鸡肝。
　　做法：山药、青笋去皮、洗净，切成条。鸡肝洗净，切片待用;全部原料分别用沸水焯一下;锅内放底油，加适量高汤，调味后下入原料，翻炒数下，勾芡后即成。
　　功效：莴笋则是传统的丰胸蔬菜;鸡肝富含血红素铁、锌、铜、维生素A和维生素B族等，不但有利于雌激素的合成有利于丰胸，还是补血的首选食品。
　　五、鱼类
　　黄鱼、甲鱼、泥鳅、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎等海产品，全部含有丰富的微量元素，有保护乳腺、抑制癌症生长的作用。同时，它们还富含人体必