文档介绍：喉咙发炎喝什么好10个小方法缓解喉咙痛

　　因为天气的原因轻易心情压抑，假如这时候生病真的就是苦不堪言。很多时候因为多种原因，生病在所难免。最常见莫过于喉咙发炎，那么喉咙发炎喝什么好。
　　喉咙发炎喝的饮料
　　1、喉咙发炎最好喝白开水,因为嗓子有炎症,不能再刺激了。
　　2、喉咙发炎还能够喝蜂蜜水,蜂蜜本身就有这个功效,而且即简单又方便。
　　3、能够煮清凉绿豆汤来喝,要煮烂直接喝,不要放白糖。对喉咙发炎的诊疗也有一定的效果。
　　喉咙发炎护理方法
　　1、热熏气疗法
　　假如喉咙不适、刺痒、干燥或有烧灼感,热熏气疗法可有效处理。
　　方法是将口腔对着有热气的茶杯或茶壶呼吸,很快就可使不适现象消失。也可将复方安息香酊约三十毫升用沸水约五百毫升冲在一个大缸子中,对着热气呼吸。
　　2、食疗法
　　喉咙发炎后,火锅、麻辣烫等辛辣的东西一定不要吃,也要合适地少吃上火的鸡肉、牛肉、羊肉,而要多吃部分鸭肉,尤其是它和枸杞子一起做的炖品就更加好了。
　　另外,百合、冰糖、山药、薏米、粳米全部是滋阴润燥的食物,能够选择这些食物来食用,多吃蔬菜水果效果也很不错,而且不伤阳气。
　　喉咙发炎吃的食物
　　1、柠檬
　　柠檬是世界上最有药用价值的水果之一,它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2,对人体十分有益。它被称为“消炎果”,对人体发挥的作用如同天然抗生素,含有抗菌消炎、增强人体免疫力等多个功效。
　　柠檬蜂蜜水不但是女***喝的减肥妙方,而且还含有缓解喉咙发炎症状的功效。制作柠檬蜂蜜水的详细步骤是:新鲜柠檬切片(每次三至四片即可),放入水杯中。注入凉开水或纯清水,调入蜂蜜(个人认为洋槐蜜的口感相对好些)放入冰箱冷藏最少两小时,能够饮用。(早晨空腹喝时需把柠檬水提前从冰箱拿出20分钟,以免刺激肠胃)。
　　2、梨
　　梨含有蛋白质,脂肪,糖,粗纤维,钙、磷、铁等矿物质,多个维生素等,含有降低血压、养阴清热的功效,能促进食欲,帮助消化,并有利尿通便和解热作用,可用于高热时补充水分和营养,梨含有润燥消风、有润肺、消痰、清热、解毒等功效。梨是“百果之宗”,因其鲜嫩多汁、酸甜适口,因此又有“天然矿泉水”之称。
　　川贝炖梨含有清热润肺,止咳化痰,补气健胃等的功效。我们准备川贝母5分,百合5钱,陈皮半块,梨子1个,冰塘适量。详细作法:将药材洗净备用,陈皮切丝,梨子洗净,去皮去心切块,放进锅中炖约2小时,起锅前加入冰塘即成。
　　3、蜂蜜
　　蜂蜜是一个营养丰富的天然滋养食品,也是最常见的滋补品之一。据分析,含有和人体血清浓度相近的多个无机盐和维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多个有机酸和有益人体健康的微量元素,和果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、还原酶等,含有滋养、润燥、解毒、美白养颜、润肠通便之功效。
　　我们能够用蜂蜜制作玉兰花蜂蜜茶。1,将玉兰花瓣拆开,洗净,在清水中加入半茶匙的盐,将花瓣浸泡片刻;2,将洗净的玉兰花瓣沥干水分,放入茶壶中;3,在壶中注入足够多的开水,加盖泡20分钟;4,依据口味加入适量的蜂蜜或糖即可饮用。这个玉兰花蜂蜜茶清香温润,回味甘甜,可用于诊疗喉咙发炎的症状。
　　4、番茄
　　番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素。番茄含的“番茄素”,有抑制细菌的作用;含的