文档介绍：练太极拳的副作用练太极拳对颈椎有什么作用

　　大多数人全部知道太极拳对人的身体好处很多，不但能够强身健体，而且能够修身养性。那么你知道练****太极拳对颈椎有哪些作用吗?下面就和xx一起来看看吧!
　　练太极拳对颈椎的作用
　　脊椎是人体的大梁，是人体全身神经的高速通道，正常的肌肉韧带配合脊柱使人体能有个正常的身体姿态。当脊椎出现超出它正常的生理弯曲错位时，脊椎间的神经受到压迫就使得人体的指挥系统出现紊乱，造成肌肉韧带出现酸麻痛也就在所难免，当压迫到一定程度后，受压部位相关联的脏器受到影响也是常有的事。脊椎病在一定的时间内即使不会造成的生死问题，但当她发展到引发体内部分器质性病变时，她的损伤性也是不可忽略的。如神经性头痛、头晕、眼睛干涩、耳鸣、咽喉炎、高血压、心脏病、、、、全部有可能是脊椎问题引发的。
　　脊椎是人体自愈力的金钥匙
　　我们的脊椎有7节颈椎、12节胸椎、5节腰椎、1节骶骨和1节尾骨所连接而成的，其实它就是我们人体自愈力的金钥匙。
　　在脊椎骨中，不满一束束神经，这些神经和各个器官和组织紧密相连，饰演脑部和身体各部分沟通的桥梁，负责传输脑部所下达的命令，同时将身体各部分的信号传回脑部，而传输信息的快速和正确，能够说任何高科技全部无法比拟。但必需是在脊椎完全健康的前提下。脊椎一旦弯曲错位，将压迫神经造成脑部和身体各部位的信息传输受阻，而使各部位机能降低或产生病变，由此可见脊椎对人体正常运作的主要性。
　　颈椎
　　掌管植物神经、中枢神经，脑神经、末梢神经等主要的神经系统，尤其是第一和第二颈椎是大脑信息传输的主要关卡，饰演着促进大脑和身体各部良性互动的灵魂角色。颈椎的1--3节控制颜面神经(肌肉、眼、耳、鼻等)和头部功效，此段神经受压迫将造成脑神经衰弱、失眠、头痛、头晕、记忆力减退、植物神经失调、抑郁症、注意力不集中等。
　　颈椎第4--7节则控制食道、气管、甲状腺、肩、肘、手臂及手指，若此段神经受压迫，将造成手无力、酸麻、疼痛、甲状腺功效亢进等症状。
　　因为颈动脉从心脏发出，从每节颈椎之横突空由下而上贯穿至脑部，若颈椎中任何一节错位、移位、将压迫椎动脉造成脑部供血不足，造成脑部缺氧及脑部血液循环不良，因此造成头晕、头痛、高血压、脑血管阻塞及脑中风等症状。
　　常常练****太极拳能够让颈椎多做运动，让能量融化及固化，经过人体脊髓，导入正能量，排出邪气，达成正气存内邪气不干的目标，从而调理阴阳，提升免疫力、抗疲惫力、抗病力、修复力及自愈力。黄帝内经记载，女人从28岁、男人从32岁开始，肾气慢慢衰退，身体机能开始下降，步入衰老。这时假如立即补充肾气，可延迟身体机能的衰退，达成真正延缓衰老。
　　太极拳的特点
　　1、太极者，无极而生，阴阳之母也
　　注：“太极”就是阴阳结合之物，宇宙、地球万物等大自然全部是太极状态，生于“无极”;即“有”生于“无”，或说“道”为万物之体，无形无象，曰“无极”，此看法属于客观的唯心主义哲学。“阴”和“阳”是中国古典哲学用来表示事物矛盾的两个方面，她们各自有着各自的特征，相互矛盾又结合，阴性离不开阳性，阳性也一样离不开阴性，所谓：孤阴不生，孤阳不长，阴阳相交，既对立又统一，因此太极拳就是辩证法。
　　2、动之则分，静之则合;无过不及，随屈就伸。动急则急应，动缓则缓随