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练太极拳的副作用
　　练太极拳对颈椎的作用
　　脊椎是人体的大梁，是人体全身神经的高速通道，正常的肌肉韧带协作脊柱使人体能有个正常的身体姿态。当脊椎出现超出它正常的生理弯曲错位时，脊椎间的神经受到压迫就使得人体的指挥系统出现

练太极拳的副作用
　　练太极拳对颈椎的作用
　　脊椎是人体的大梁，是人体全身神经的高速通道，正常的肌肉韧带协作脊柱使人体能有个正常的身体姿态。当脊椎出现超出它正常的生理弯曲错位时，脊椎间的神经受到压迫就使得人体的指挥系统出现紊乱，造成肌肉韧带出现酸麻痛也就在所难免，当压迫到必须程度后，受压部位相关联的脏器受到影响也是常有的事。脊椎病在必须的时间内虽然不会造成的生死问题，但当他开展到引起体内一些器质性病变时，他的损伤性也是不行无视的。如神经性头痛、头晕、眼睛干涩、耳鸣、咽喉炎、高血压、心脏病、、、、都有可能是脊椎问题引起的。
　　脊椎是人体自愈力的金钥匙
　　我们的脊椎有7节颈椎、12节胸椎、5节腰椎、1节骶骨和1节尾骨所连接而成的，其实它就是我们人体自愈力的金钥匙。
　　在脊椎骨中，不满一束束神经，这些神经与各个器官和组织严密相连，扮演脑部与身体各局部沟通的桥梁，负责传递脑部所下达的吩咐，同时将身体各局部的信号传回脑部，而传递信息的快速与精确，可以说任何高科技都无法比较。但必需是在脊椎完全安康的前提下。脊椎一旦弯曲错位，将压迫神经导致脑部与身体各部位的信息传递受阻，而使各部位机能降低或产生病变，由此可见脊椎对人体正常运作的重要性。

　　颈椎
　　掌管植物神经、中枢神经，脑神经、末梢神经等重要的神经系统，特殊是第一和其次颈椎是大脑信息传递的重要关卡，扮演着促使大脑和身体各部良性互动的灵魂角色。颈椎的1--3节限制颜面神经(肌肉、眼、耳、鼻等)与头部功能，此段神经受压迫将造成脑神经衰弱、失眠、头痛、头晕、记忆力减退、植物神经失调、抑郁症、留意力不集中等。
　　颈椎第4--7节那么限制食道、气管、甲状腺、肩、肘、手臂及手指，假设此段神经受压迫，将造成手无力、酸麻、难过、甲状腺功能亢进等病症。
　　因为颈动脉从心脏发出，从每节颈椎之横突空由下而上贯穿至脑部，假设颈椎中任何一节错位、移位、将压迫椎动脉导致脑部供血缺乏，造成脑部缺氧及脑部血液循环不良，因而造成头晕、头痛、高血压、脑血管堵塞及脑中风等病症。
　　经常练****太极拳可以让颈椎多做运动，让能量溶化及固化，通过人体脊髓，导入正能量，排出邪气，到达正气存内邪气不干的目的，从而调理阴阳，提升免疫力、抗疲惫力、抗病力、修复力及自愈力。黄帝内经记载，女人从28岁、男人从32岁起先，肾气渐渐衰退，身体机能起先下降，步入苍老。这时假如刚好补充肾气，可延迟身体机能的衰退，到达真正延缓苍老。