文档介绍：起头皮屑的原因是什么老有头皮屑是什么原因

　　在日常生活里，我们会发觉自己忽然多了头皮屑，这是因为原本我们的头发内储存大量的锌，不妥的饮食致使这些锌大量流失，造成头发表层角化和干燥，造成头皮细胞脱落，形成头皮。下面是xx为你带来的去头皮屑的方法，期望对你有所帮助。
　　头皮屑多是什么原因
　　机体患病，比如内分泌异常或银屑病。机体病变后会引发表皮细胞生长速度过快或皮脂病理性分泌增多，就会产生大量的头皮屑。这种情况在头皮上会看到白灰色的斑块，用指甲轻轻刮掉以后会见到头皮上有小血点。
　　头皮感染了病菌。最常见的是感染椭圆形皮糠秕孢子菌，这种菌嗜食皮脂，而且还会产生分泌物深入刺激皮脂的分泌，并加紧表皮细胞的成熟和更替速度。皮脂越多，它的繁殖就越快，恶性循环，头皮屑多就成了很自然的事情。这种头皮屑大块大块的、发白、发灰，上面有层层相叠的片状鳞屑，头发根处有时还会被粘成一簇一簇的。
　　皮脂分泌过多，将原来不显著的头皮死细胞粘附在一起，于是就成了头皮屑。这种头皮屑呈白色小点状，很多，很小，头皮发痒，头发干燥。皮脂分泌过多的原因有很多，比如头皮局部受化妆品、染发剂、药品、搔抓、拉扯等刺激，情绪担心，维生素摄食量过少，嗜酒，新陈代谢失常等。
　　头皮屑多怎么办
　　要注意的生活小常识是生理碱性食物有水果、蔬菜、蜂蜜等，应注意多吃。
　　1:
　　多吃富含维生素B2、维生素B6的食物：维生素B2有诊疗脂溢性皮炎的作用，维生素B6对蛋白质和脂类的正常代谢含有主要作用。富含维生素B2的食物有动物肝、肾、心，蛋黄、奶类、鳝鱼、黄豆和蔬菜中的金针菜、苜蓿菜等。富含维生素B6的食物除上述外，还有麦胚、酵母、谷类等。
　　2:
　　少吃辛辣和刺激性食物：因为头屑较多时，会伴有头皮刺痒，辛辣和刺激性食物会使头皮刺痒加重。故应少吃或不吃辣椒、芥末、生葱、生蒜、酒及含酒饮料等。
　　3:
　　少吃含脂肪高的食物：尤其是油脂性头屑的人更应注意。因为脂肪摄入多，会使皮脂腺分泌皮脂过多，从而加紧头屑的产生。
　　头皮屑是人体正常的细菌——糠秕孢子菌所引发的。它和头皮屑的亲密关系你一看就知道：头部皮脂+糠秕孢子菌→形成副产品油脂酸→能够造成刺激→造成细胞新陈代谢速度加紧→最终产生头皮屑。
　　有相当多的人是因为头发过于油腻而长头皮屑，但也有因为头皮过干而长头皮屑的。干性头皮是因为头皮上缺乏油脂(皮脂)所引发的。可是，皮脂缺乏并不是头皮屑产生的原因，但干性头皮的细胞会比正常皮肤更新快，在某种程度上更轻易发生头皮屑问题。
　　教授支招：
　　要使用去屑洗护产品。挑选洗护产品时要选择ZPT含量较高的洗发水，ZPT能够抑制产生头皮屑的微生物糠秕孢子菌的活动，可将头皮中糠秕孢子菌(头屑的肇事微生物)的数量，降低至正常的水平，更有效去除头屑及抑制头痒，而且也让秀发更滋润。
　　去头屑小妙招
　　1.
　　用温水洗头。水温过高会刺激头皮，生出更多的头皮屑。
　　2.
　　去屑洗发精不要立即洗掉。先用去屑洗发精洗一次;洗第二次时，不要立即冲掉洗发精，最好让泡沫留在头发上3～5分钟，假如头屑比较严重可延至15分钟，让成份完全发挥作用，去头屑的效果会更加好。
　　3.
　　吹风要使用流动风。使用吹风机时，尽可能调在慢速、低级风，距离头皮最少