文档介绍：黑眼圈怎样刮痧|怎样消除黑眼圈

　　其实很多人全部会出现过黑眼圈的现象，全部是因为平时的作息时间不规律，常常晚睡引发的。xx立即为大家能够有效去除黑眼圈的眼部刮痧方法
　　眼部刮痧去黑眼圈的方法
　　眼部刮痧好处
　　1、对改进眼袋、黑眼圈、鱼尾纹、眼角纹、眼部浮肿等眼部问题功效神奇。
　　2、改进眼部酸痛，提升视力，使双眼明眸善睐，焕发光采。
　　操作步骤
　　一御妆，二刮痧(产品:眼部香熏精油;每动作3-5次)
　　1、点压睛明--下眼睑(承泣、球后穴)--童子髎--太阳穴，拉到发际线;
　　2、打圈。下内眼角(承泣、球后穴)--童子髎--上眼皮;
　　3、打圈。上眼皮--下内眼角;
　　4、下眼睑打圈滑过上眼皮;
　　5、反复1-4步转入左侧。
　　眼部刮痧美容从点压眼部关键穴位开始，涂抹可用于眼部的按摩霜、美容油或滋润度高的眼霜后，先给眼部合适的刺激，打通眼部血液循环，再开始正式的刮痧美容。要注意，点压穴位用的是你的指腹，而不是刮痧板(相关链接：泗滨砭石刮痧板)喔!我们在图片中标出的眼部关键穴位有6处，分别是睛明穴、承泣穴、瞳子髎穴、攒竹穴、鱼腰穴、丝竹空穴，每个穴位点压5秒，换边。
　　(1)、睛明穴，内眼角凹陷处;
　　(2)、承泣穴，瞳孔正下方，眼球和眼眶下缘之间;
　　(3)、瞳子髎穴，外眼角边，眼眶外缘;
　　(4)、攒竹穴，眉头处，眉毛内侧端;
　　(5)、鱼腰穴，瞳孔上方，眉毛中段眉峰处;
　　(6)、丝竹空穴，眉梢外侧凹陷处。
　　眼部刮痧美容通常全部采取平刮滑动手法，先轻柔的往返刮刮眉毛，图所表示，能够将眉毛分成4、5段往返刮动，每段2～3次，然后由眉头刮至眉尾，2～3次，换边反复如上步骤。
　　上眼皮平刮，轻柔的从眼头往眼尾方向滑动，刮至太阳穴，2～3次;下眼皮平刮，从眼头往眼尾方向滑动，斜上刮至太阳穴，2～3次;换边反复如上步骤。
　　眼部下方的肌肤紧致，眼袋也能够得到改进，刮痧疗法中从迎香穴(鼻翼外缘，鼻唇沟中)往上斜刮至太阳穴，2～3次，换边，能够有效提拉紧致眼部下方的肌肤。
　　眼部刮痧美容手法用指腹开始，也用指腹结束，在最终放松眼周的步骤中，用指腹点压上眼皮，从眼头点压到太阳穴，2～3次，下眼皮也是从眼头点压到太阳穴，反复2～3次，换边反复如上步骤。
　　有效去黑眼圈小窍门
　　1、多喝水
　　实际上，假如你的身体和肌肤获取不到充分的水分，那么，皮肤所给你的信号就是黑眼圈的出现，肌肤严重缺水，会造成肌肤出现多种问题，最显著的就是黑眼圈问题，肌肤缺水会造成新陈代谢缓慢，从而使黑眼圈愈加显著。所以，美眉们需要多喝水，让身体和肌肤全部不缺水，让眼部肌肤新陈代谢正常，避免黑眼圈的出现。
　　2、确保良好睡眠
　　熬夜、睡眠质量太差，这些是造成黑眼圈出现的很普遍的原因，假如睡眠不够或是睡眠质量太差，这会造成皮肤的血液循环不好，没有好的血液循环，眼部周围的肌肤自然也会变得愈加暗沉，所以，本身就血液循环不好的美眉们更需要在夜晚11点之前进入梦乡，天天确保八个小时的睡眠质量，会令你的血液循环越发好起来，黑眼圈逐步消失。