文档介绍：: .
【纯氧游泳健身俱乐部】健身爱好者年度健身计划
在新的一年开始的时候，我们最容易做的事情就是为自己制订定各种各样的 “新
年计划”，比如多锻炼或者减肥等。这样的新年计划，无疑是对每个人意志力和自控力的考验。因为，正如网上广为流传的“我的2018新年计划是，搞定2017 年那些，原定于2016年完成的安排；不为别的，只为兑现 2015年时，要完成 2014年计划的诺言”，计划虽美，但大多数人却总是无法实现。
首先来说被提及最高概率的，就是健身，想要达到今年的健身计划，究竟该怎么
做，纯氧健身给大家提出了一些小建议。
建议一：购买纯氧健身会员卡
虽然很多人知道自己应该加强锻炼，却非常容易在去一两次之后懈怠下来，或许
是偷懒或许是忙，总之健身计划就这样搁置了，但是购买纯氧健身的会员卡之后，纯氧健身专业的健身设备和非常敬业的教练，会让你的兴趣更加浓厚，其次他们会不断地提醒你，一定程度上起到了监督的作用。这样你就不会因为一个人的懒惰而放弃自己的健身计划了。
建议二：办理纯氧健身月卡
很简单，如果你希望多去健身而不在乎多付一点额外费用，那么我建议你不要再办理年卡，而改为办理纯氧健身的月卡。这样每个月的续费都会提高你去健身的频率，而且最主要的是因为你可以灵活的调整自己的时间，毕竟现在工作节奏非
常之快，很难连续几个月都有比较宽松的时间，来进行健身，所以通过月卡，可以灵活的调整你的健身计划，
建议三：聘请专业的健身教练
专业的健身教练，对新手健身爱好者的影响尤为突出，毕竟新手刚开始并不懂得该如何科学的健身，非常容易对自己的身体造成伤害，或者养成不好的健身习惯，行为学的研究表明，仅仅他人的存在就可以提高人们的自我控制，更不用说专业人士的监督了。请教练监督，你的健身计划就不太会落空
当然，以上这些方法，都是纯氧健身通过对健身行业的研究，给出的一些可以促进人们健身得建议。从本质上说，真正的锻炼热情才是驱使一个人坚持健身的核心。如果一个人真正喜爱锻炼，他会觉得锻炼是一件快乐的事情，他也会积极安排时间锻炼。但是对我们大多数人来说，锻炼确实很难变成一种兴趣。如果自控力又低，那么，纯氧健身这些方法就可以帮助促进你的身体健康了。
当然了，健身并不是一项孤独的运动，你可以朋友结伴去纯氧健身，既可以让枯燥的锻炼变得有趣，也可以相互鼓励监督，让坚持锻炼变得不那么困难。图片来
When you are old and grey and full of sleep,
And nodding by the fire, take down this book,
And slowly read, and dream of the soft look
Your eyes had once, and of their shadows deep;
How many loved your moments of glad grace,
And loved your beauty with love false or true,
But one man loved