文档介绍：严重失眠怎么办失眠是人类的健康大敌, 但很多人却忽视了失眠的危害性,失眠会摧残人体的免疫力和抵抗力,使人精神萎靡不振,容易暴躁、易怒、焦虑、担心等等。严重失眠会伴随着腰酸背痛、糖尿病、心脏病、脑溢血、中风等等疾病的发生, 已经成为威胁人类健康的隐形杀手之一,治疗严重失眠刻不容缓。严重失眠怎么办?现代医学研究表明:生态级负离子为患者营造负离子森林浴益眠环境,可有效改善大脑皮层的功能,从根本上治疗失眠。现代医学认为,失眠症的主要影响是健康,白天会感到疲劳、无精打采、烦躁、焦虑和嗜睡。失眠还会引起感觉变化,如视野改变、幻视、发音平淡。失眠会使人的决策判断能力降低,记忆力下降,涉及灵活性、创造性思维、预测和语言连贯的大脑功能均受损。失眠还会使情绪失控,行为放肆,偏执,不能认识和承认错误。长期失眠的人,工作时注意力会下降。另外失眠使机体抵抗力下降, 易招致感染多种疾病。长期失眠必然会降低身体素质,加速衰老。为了解决严重失眠怎么办的问题,学界经长期研究,认为在失眠的治疗中, 生态级负离子的作用值得信赖。其中医学界权威,原第四军医大学校长,博导陈景藻主编的国家重点图书《现代物理治疗学》中对负离子治疗失眠的机理做出阐述:“临床试验表明:空气负离子通过促进单胺氧化酶( MAO )的氧化脱氨基作用,降低脑及组织内的 5-HT ( 5- 羟色胺)水平,引起内分泌及神经系统明显的生理变化,对自主神经高级中枢,及植物神经系统有良好的调节作用。从而有效改善大脑皮层的功能,振奋精神,消除疲劳,提高工作效率,增加食欲,对改善睡眠、神经衰弱有良好效果”。生态级负离子即小粒径负离子,是一种等同于大自然的空气负离子。具有迁移距离远、活性高的特点,空气负离子按其迁移距离和粒径大小分为:大、中、小三种离子。对人有益的是小离子,也称为轻离子,其具有良好的生物活性只有小离子或称之为小离子团才能进入生物体。医学研究表明:对人体有医疗保健作用的是小粒径负