文档介绍：辽宁师范大学
硕士学位论文
我国优秀女子马拉松运动员高原训练的机能监测和评价
姓名:李鑫
申请学位级别:硕士
专业:运动人体科学
指导教师:颜智
20080501
指导教师签主瓣⋯一躲檄觌:如。譬、期:勘。扩、日屹‰乎、指导教师签名:矿’红∥一学位论文独创性声明学位论文版权的使用授权书本人承诺:所呈交的学位论文是本人在导师指导下所取得的研究成果。论文中除特别加以标注和致谢的地方外,不包含他人和其他机构已经撰写或发表过的研究成果,其他同志的研究成果对本人的启示和所提供的帮助,均已在论文中做了明确的声明并表示谢意。本学位论文作者完全了解辽宁师范大学有关保留、使用学位论文的规定,及学校有权保留并向国家有关部门或机构送交复印件或磁盘,允许论文被查阅和借阅。本文授权辽宁师范大学,可以将学位论文的全部或部分内容编入有关数据库并进行检索,可以采用影印、缩印或扫描等复制手段保存、汇编学位论文。保密的学位论文在解密后使用本授权书。学位论文作者签名日
摘要高原训练的先进理念和科学方法,查阅大量有关高原训练研究资料,运用高原训练学、运动生理学、运动生物化学等多方面的研究成果,将马拉松运动员的机能指标与高原训练结合起来,通过对运动员高原训练前后的生理生化指标进行统计分析,对运动员综合运动能力的测试,对运动员的生理、生化、运动能力等部分指标进行综合评定,了解运动员的体能水平和特征,揭示马拉松高原训练的特点。探索高原训练特点及规律,并将研究结果反馈给教练员和运动员,以合理有效的进行马拉松的训练,推动马拉松运动的发展,提高运动员的成绩。通过分析得出以下结论:在对国家女子马拉松队高原训练的机能监测和评价中发现,对于预防过度疲劳,用晨脉结合血尿素和血清肌酸激酶的监控方法监非慷缺冉侠想。在年赂咴盗菲诩渫ü匝D蛩∷峒っ血红蛋白和心率四指标的综合分析,分析汇总后的结果揭示出马拉松运动员的高原训练期间的机能情况,填补了目前此领域的空白。教练员可以从中看出运动员的生理负荷情况,以便及时调整训练负荷,防止过度训练的发生,减小运动损伤发生的几率,延长运动员的运动寿命。关键词:女子马拉松;高原训练;机能监测;评价我国优秀女子马拉松运动员高原训练的机能监测和评价本论文通过跟踪国家女子马拉松队的高原训练,结合当今国内外马拉松
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刖中国的耐力性项目特别是女子长跑与马拉松曾在世界范围内创造过辉煌,在中国田径运动发展史上有过闪光点,,近几年来随着世界范围内竞技水平的普遍提高,中国的马拉松项目在世界大赛中很难取得较好的成绩。国外运动员紧紧围绕高原训练的机能监测和评价进行科学训练,取得了优秀的成绩,推动马拉松发展的同时也提高了马拉松的竞争实力。目前,高原训练的机能监测、评价的应用已成为国内外比较热门的研究课题。在现代马拉松科学训练中高原训练的机能监测和评价已经成为一个重高原训练,有的甚至建立了高原练基地,通过进行合理有效的高原训练的机能监测和评价,在此基础上合理的安排训练负荷,建立科学的营养结构,监控运动员的机能状态,充分发掘运动员的自身潜力,防止过度疲劳,预防运动损伤的发生。可以说高原训练的机能监测和评价是现代马拉松训练体系中不可或缺的一个环节。年北京奥运会日益临近,马拉松项目又是我国代表团的夺金点之一,可以说高原训练的机能监测和评价是北京奥运会女子马拉松项目夺金的关键点。随着科技的不断进步,人类社会的不断发展,当今的体育界也受到了前所未有的冲击,发生了翻天覆地的变化。在国际赛场上,体育竞技比赛往往被看作是国家之间“软实力的比拼ⅰ拔尴跹痰恼秸,是一个国家综合实力的体现。体育也是一个国家的象征。很多外国人通过姚明、刘翔认识了改革开放后飞速发展的中台逐渐加深了对中国的了解。中国政府历来很重视体育事业的发展,也曾经有过乒乓外交的历史事件,可以说体育运动已经在越来越多的领域在发挥着作用。中国历年来在世界性和地区性的赛事中都取得了辉煌的成绩,像乒乓球、跳水等项目更是处于一种独孤求败的地位。随着科学技术的发展,很多训练学方面的理论得到了长足的发展和改进。越来越多的运动员和教练员意识到机能监测对于训练的重要性。年北京奥运会在即,无论是运动员、教练员、观众都想在家门口看见五星红旗高高飘扬在赛场上空,占据着主场优势的同时,也使我们面临的机遇和挑战。所以就要在练的各个环节上多下功夫,用科学合理的练看要组成部分,受到极大的重视。目前的运动队都很重视运动员理念和方法帮助运动员发挥潜能,取得优异的成绩。我国优秀女子马拉松运动员高原训练的机能监测和评价·‘●一
第一章国内外研究现状高原训练概述马拉松是一项体能类耐力