文档介绍：拓展训练总结怎么写？
  9月8日，企业组织中高层管理人员到怀柔诚通培训中心，进行以“培训拓展”为专题的系列活动。此次拓展训练经过破冰、高空断桥、信任背摔、疯狂市场四个项目，揭示了抽象而深刻的道理，让我们找回了工作中被时间磨蚀掉却很珍贵的东西：意志、***和活力。这使我们更深刻地意识到，其实我们每个人全部是很坚强的，每个人在平时工作和生活中全部有潜在的能力未曾发挥出来，只要有信心、有勇气去面对，就没有处理不了的难题。
  每个小队全部由队员自己起一个队名，并选一首队歌和一句队号。在开始项现在和结束项目后，我们全部大声的唱队歌，喊队号，这使我们每一个人全部时刻感受到，自己不是一个人，而是处于一个团体当中，要成功完成训练项目，需要每一个人的努力，需要大家的充足合作。大家没有任何的隔阂而是相互帮助和协作。这使我感受到，假如我们在实际工作中全部能像在“同舟共济”中一样，口号一致，步调一致，我们就能成为一个团结的、含有强大竞争力的团体。
  训练中印象中最深刻的是信任背摔，信任背摔是一个锻炼团体精神最含有代表性项目。，在台下方的学员会用手托起成一个“人床”把台上摔下来的学员接住。假如台上的学员不信任台下人的话，就可能会屁股先下，使下面的部分学员收到很大的伤害。假如台下人不信任台上的人的话，就可能会
  跑开，那么对台上学员的伤害可想而知。信任背摔关键是要信任队友，在背摔中，队友为背摔者架起了一座生命之桥，当我们对同伴或团体出现信任危机时，就会猜疑、无法真诚相对，然后动作就会变形、行动轻易出轨，我们的所作所为不但得不到支持，还有可能损害到团体的利益，而且最终让自己受到损害。这个活动也让我意识到越信任他人，自己越安全，只有在心理放松、姿势标准的情况下，倒下的人最安全，而接的人也最省力。
  在整个拓展训练的过程中，我们每一个人全部自始至终全部在为自己的顺利过关而满足，为同伴成功而欢呼。即使在整个训练过程结束以后，大家全部很累，可每个人全部兴高采烈地议论着训练中的事情，全部感到回味无穷。通这次拓展训练增强了大家的自信心，磨练了战胜困难的毅力，提升了处理问题的能力，同时促进了对集体的参加意识和责任心。也让我们明白了我们是一个团体，而我们的每个人就是团体中的一员，自己能克服困难，因为有队友们的支持，有她们的激励，我们才勇敢地踏出了这一步。同理，在工作的过程中，假如我们全部是孤立一人，没有同事们的帮助，支持，了解，工作也是极难开展，再好的想法也是一句空话。即使只有短短一天的时间，但我想这次经历一定会在以后的工作中给大家带来很大的帮助。
  上周五、。
  我们是周五下午2点在企业大门集合，中途有点堵车，抵达目标地时已经5点过了，分配好房间，放下我们随身携带的行李，换上迷彩服，拓展训练就正式开始了。
  说实话，一开始对于这次的拓展训练，我的心里是有点排斥的，知道训练时会换上迷彩服，我就挺担心这次的拓展训练也和我们大一下的军训是一样的，处于对军训的恐惧，对于拓展训练我就会有点畏惧。不过培训完后，我心里真的是尤其的庆幸自己这次有和企业的职员一起参与这次的拓展训练，我有收获很多很多的东西，感谢企业组织了这么有意义的一次职员