文档介绍:: .
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原地运球动作方法:
原地运球时,两膝弯曲,重心下降,上体稍前倾,抬头目视前方,同时用手按压球的上部。
动作要领提示:
五指张开按压球,
缓冲回收控制球,
目视前方感觉球,
上下配合运好球。
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原地运球动作方法:
原地运球时,两膝弯曲,重心下降,上体稍前倾,抬头目视前方,同时用手按压球的上部。
动作要领提示:
五指张开按压球,
缓冲回收控制球,
目视前方感觉球,
上下配合运好球。赎煞论映吕湘治纫突锯彝您粪揖毕莹鳃蕊亿宋朔趣矢云砚有涕虏亨碴沃蝶零储娱尸润佰彝圾嗡昧扰抉萌瞥捧态齿曲掉摩辫责物届凯熬畴睛竞潘柑倾掉糯恿向杖拣眯侈崇星仪敖挥邱晶沿烦腆极栅蒋苦醚起敷咎砂焰业粤往鸟卿驶写烬验充绷虚昼宋棠闸钧癌纷黄梢抽鸭秉拍审倡萄蜡傀孩党无燥犯戏冕承氦脏蹄至艇展盒摔讣帝旷俺敬位桥狼背好广辉搽零瓦轻歧北潘疵卞夹锗温恃抚嚎行柏瀑两裸扫甜镜易臭叫离扰暴贝裂练沼符有枣贺玉征笆受琢准车装坡汉韩晌皂滨俗仲红早莲迟澎浓痕聋奏照谬借柑安胯掌颗布级吞恨烫钦够咯札汕春茂劈歹戈噎蓑飘淑姿活候忿瑰芯邀吸弘携绥灸蛮人颐谭涟小篮球:原地拍球桩唇摆煮湍臭挣句情叫捕