文档介绍：常用外用物品: 蛋清/ 淘米水/ 黄瓜/ 苹果皮/ 蜂蜜/醋/ 橄榄油/ 常食内物食物: 鸡皮/ 软骨/ 猪手/ 各种蔬菜水果/ 牛奶/ 红枣今天贴子的主题,是挑战护肤低价极限。所以我的重点放在介绍,如何在家中手到拿起,家中最便宜最有效的护肤品。我所常使用的外用物品, 都是家中厨房里常用来做菜的食材, 我们最好不要专门拿来使用, 那多浪费。这些东西, 我们平时遇到什么就使用什么。下面容我一个一个详细道来淘米水的成本-----0 元。只要家里每日有人吃饭,就会有都有大量的淘米水供应淘米水的功用: 洗米水水嫩肌肤大绝招洗米的水也能是神奇美肤法宝?这可不是瞎说,日本近年来也吹起一股「洗米水」美肤风。希望肌肤能够水水嫩嫩?善用洗米水,准没错! 洗米水为何具有美肤功效?这是因为白米中可溶于水的“水溶性维生素”及“矿物质”,会残留在洗米水中的缘故, 而其中又以维生素 b 群的含量特别丰富。正因为它非常天然,所以不仅适合敏感性肌肤使用,天天洗也没问题。让脸水润嫩滑绝招只要每天早晚各 1 次,用洗米水洗脸,就能达到美肤作用。不过,美肤用的洗米水,可不是随便的洗米水都行, 让苹果来教你怎么做吧! 材料: 白米、自来水 step1. 把白米放入容器中,倒入自来水。 step2 . 搓洗后,将洗米水倒掉,然后再度倒入自来水,搓洗后留下第 2 次洗米水备用。 step3. 将留下的洗米水经过一夜沉淀后,取乳白色状的洗米水,倒入洗脸盆中。 step4 . 加入约洗米水 倍的温水即可。美肤用洗米水完成!可直接拿来洗脸啰! 小叮咛: 洗米水冷藏存放使用,不过只能在冰箱冷藏 1 天,不能超过第 2 天,不然会发酵变质喔! 加料做法: 在第二次洗米时,以「白酒」取代清水,就可得到更营养的「白酒洗米水」。蜂蜜蛋清面膜: 取新鲜鸡蛋一枚,加入蜂蜜一小汤匙,将两者搅和均匀,临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部, 其间可进行按摩,刺激皮肤细胞代谢,促进血液循环。待一段时间风干后,再用清水洗净,每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手,冬季可防治皲裂。蜂蜜蛋黄面膜: 用蛋黄加入蜂蜜和面粉调成浓浆, 均匀涂敷面部, 预防秋冬皮肤干燥。尤其适用于中性或干性皮肤。如果是油性皮肤,应加入一匙柠檬汁,混合搅匀,用棉签涂于脸上, 15 ~ 20 分钟后以温水洗去。牛奶蛋清面膜: 用牛奶掺入鸡蛋清,或配用鸡蛋黄调匀,涂面 15 分钟,对中性皮肤的保养效果尤佳。只须坚持三个月,你的容颜便会焕然一新。蛋清去黑头: 将化妆棉撕开成为较薄的薄片,浸入蛋清,稍微沥干后贴在鼻头上, 10 ~ 15 分钟后,将化妆棉小心撕下。软膜除皱: 做菜时, 将蛋壳内的软薄膜粘贴在面部皱纹处以及脸颊、下巴部位, 在其风干前揭下来, 清水洗净后涂以眼霜或面霜。黄瓜美容实战篇黄瓜去皮, 放入榨汁机中榨汁, 煮一只鸡蛋, 把蛋白和黄瓜汁混到一起,加2 滴白醋, 调匀后, 涂于眼部, 然后闭眼养神 10 分钟。清洗干净后,用手轻轻按摩眼部肌肤,不可大力,因为眼周肌肤特别脆弱。黄瓜是很好的美容品,这女士们都知道。怎么用黄瓜美容能更省时省力呢?教你一招。把黄瓜先用水泡一会儿,去除残留农药。用削土豆皮用的那种削皮刀把黄瓜削成片,再把黄瓜片贴在脸上。这样削出来的黄瓜片很薄很薄,贴在脸上不会掉下来,你可以贴着黄瓜片干家务,只要不做太剧烈的运动