文档介绍：初生儿便秘怎么办怎样预防婴儿便秘

　　夏天到来，天气炎热，高温造成体内缺水，没有立即补充水分宝宝轻易便秘，这可急坏了父亲母亲，那么夏季怎么预防宝宝便秘呢?今天X为大家推荐预防婴儿便秘的方法。
　　预防婴儿便秘的方法
　　1、母乳喂养
　　即使宝宝1~2岁，也提倡继续母乳喂养，母乳中含有棕榈酸、低聚糖及较多的益生菌，较少发生便秘。但乳母要合理膳食，适量增加含膳食纤维丰富的食物，确保摄入足够的蔬菜、水果和适量的粗粮，并注意少盐、清淡，降低太油、太咸的食物，最好不吃辣及重调料口味的食物。
　　2、合理搭配饮食
　　宝宝的饮食一定要均衡，不能偏食，五谷杂粮和多种水果蔬菜全部应该均衡摄入，小宝宝则能够吃部分果泥、菜泥，或喝些果蔬汁，以增加肠道内的纤维素，促进胃肠蠕动，通畅排便。夏季炎热要尽可能避免宝宝过食，或吃脂肪含量多的食物。
　　3、确保宝宝的活动量
　　运动量不够有时也轻易造成排便不畅。所以，要确保宝宝每日有一定的活动量，比如让宝宝多爬爬，或扶站，会走的宝宝多走走。
　　4、确保饮水充分
　　通常来说，当食物经过消化进入肠道后，水喝养分被吸收，废物则成为大便。要形成软鞭，废物中必需有足够的水分。夏天宝宝出汗多，对水分的消耗大，因此一定要比平时饮用更多的水。每日确保宝宝充分的水分摄入，宝宝代谢旺盛，假如补水不立即，体内就轻易缺水。
　　5、帮宝宝养成每日定时排便的习惯
　　训练宝宝在清晨或进食后半小时定时坐盆，养成每日定时排便的习惯。即使当初宝宝没有便意，也要坐盆5-10分钟。养成习惯很主要。当宝宝排便时应尽可能降低外界的影响，以免分散注意力。假如宝宝能够按时排便，应该立刻进行激励。
　　6、给宝宝腹部按摩
　　常常给轻易便秘的宝宝腹部按摩，对防治便秘可起到辅助作用。天天坚持睡觉前在宝宝的小肚肚上轻轻揉搓。手掌向下，平放在宝宝脐部，按顺时针方向轻轻推揉。不但能够加紧宝宝肠道蠕动进而促进排便，还有利于促进宝宝消化。
　　7、零食选择
　　如宝宝要吃零食，也尽可能给宝宝吃部分改进便秘症状的零食。比如核桃、酸奶、海苔、杏干。苹果、梨等食物，全部含有增加肠蠕动的作用。　　为何会便秘
　　1、饮食偏精细
　　纤维食物摄入过少，会降低肠道蠕动刺激，肠道蠕动缓慢，不能立即将食物残渣推向直肠，粪便滞留时间过长，粪便里面的水分再次被吸收，造成粪便干硬难以排出。