文档介绍：讶￡解硕士学位论文獭悯翱尤■哪粤二普通高校女大学生参加课外体育活动的时间差异与锻炼效果的比较研究级码、乒已妊Я校中图分类号:公开指导教师:学科专业名称:论文开题日期:邬海燕刘志红教授体育教育训练学体育健身理论与方法年月日二八年率﨎作者姓名:研究方向:●
摘要决方案,对解决高校女生参加健身实践滞后的现象和促进全民健身计划纲要的实施具有现在普通高校开展课外体育活动的情况却不尽相同,能有计划、有组织地开展课外体育本研究运用文献资料法、实验法、量表调查法、数理统计法、逻辑分析法进行研究,差异。研究结果表明:实验组进行的每天一小时课外体育活动对女大学生身体形态、机验组在体重、米跑、着芎脱鑫云鹱南钪副甑谋冉现校笛榍昂蟮墓叵稻鱿幅度均高于对照组,在体育技术技能的比较中,实验组明显高于对照组,差异显著课外体育活动是指体育课以外学生所从事体育活动的总和。即包括学生在校内有目的、有计划、有组织地参加体育活动,也包括学生自发的一切校内外体育活动。国家对增强学生体质,培养学生体育技能和参加体育锻炼意识是非常重视,在这种全民参与健身活动的热潮中,普通高校女大学生仍然普遍存在着健康意识增强而健身实践滞后的现象。研究普通高校女大学生参加课外体育活动的现状及锻炼效果,分析并提出相应的解重要的意义。虽然在国家的各种体育法规、文件中对课外体育活动有明确的规定,但是活动的院校很少,大部分院校没有将课外体育活动列入教学计划,即使是能够很好地开展课外体育活动的院校,也只能保证学生每周约一小时的课外体育活动,这与现在正在推行的全均每个学习日有一小时体育锻炼时间的目标有着很大的差距。高校女生在课外体育活动中一直以来都是弱势群体,为了改变高校女生参加课外体育活动的现状,本研究选定这一特定群体作为研究对象,组织学生有计划、有组织地进行每周一小时课外体育活动和每天一小时课外体育活动的对照实验,以科学的方式论证每天锻炼一小时与每周锻炼一小时的效果差异,针对此时间差异对高校女大学生在锻炼效果、心理健康、锻炼态度等方面的影响进行研究。探讨了时间差异对普通高校女大学生在锻炼效果、心理健康、锻炼态度等方面的影响的能、素质和体育技术技能的积极影响高于对照组每周一小时课外体育活动。对照组与实明显变化,呈显著性差异,在身高、肺活量两项指标的比较中,实验组提高的,说明时间因素对于锻炼效果会产生重要影响。睦砹勘淼鞑榻峁砻鳎’,.
实验组进行的每天一小时课外体育活动对女大学生心理健康的影响明显高于对照组进行的每周笨瓮馓逵疃T诙哉兆橛胧笛樽榈谋冉现校笛樽榈娜ú恳蜃臃志差异,在强迫症状、恐怖、偏执、、抑郁、焦虑鲆蜃由铣矢叨认灾圆钜.,在总均分的比较组的心理健康水平明显高于对照组,也充分说明每天一小时课外体育活动对普通高校女大学生心理健康的积极影响明显高于每周一小时课外体育活动。锻炼态度量表调查结果表明,对照组进行的每周一小时课外体育活动与实验组进行的每天一小时课外体育活动为了响应教育部提倡的“每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子”的动更好的开展,本研究以研究结果为依据,对女大学生参加课外体育活动的锻炼效果进动提供理论依据,为《学生体质健康标准》的进一步深入开展提供理论与实践经验。均低于对照组,经检验均差异显著,其中,在躯体化、敌对、其他鲆蜃由铣氏灾中,实验组的总均分均值也明显低于对照组,呈高度显著性差异得魇笛对锻炼态度的影响的差异不明显。在行为态度、目标态度、行为认知、行为习惯、行为意向、情感体验、行为控制感、主管标准全部鱿钅康谋冉现校钜炀痪哂邢灾,说明每天一小时课外体育活动与每周碧逵疃云胀ǜ咝E笱锻炼态度影响的差异不明显。号召,配合高校即将要落实每天碧逵土兜墓ぷ餍枰#A私窈蟾咝?瓮馓逵行了分析与评价,希望能对今后高校丌展课外体育活动、组织女大学生进行各种群体活关键词:女大学生课外体育活动时间差异锻炼效果
甇,’’瓵琺猚’甀···.,.瑃,.,,瑂,畂.
.琾;甴甋痗,瑃瑂琺瓵琣,;;,.瑅,..,,,琤琤
,;西’,痜“,,.‘,,,.簎琾,
论文作者。签孙钎匆燕指导教师确认。签孙翻纫免励年,朗勿川年’挛鹑论文作者┧锬馪每藏指导教师┧锟毯於鄗C艿难宦畚脑凇!D杲饷芎笫视帽臼谌ㄊ加吻阵,狷≥秒影徉,力月/学位论文版权使用授权书学位论文原创性声明本人所提交的学位论文《普通高校女大学生参加课外体育活动的时间差异与锻炼效果的比较研究》,是在导师的指导下,独立进行研究工作所取得的原创性成果。除文中果。对本文的研究做出重要贡献的个人和集体,均已在文中标明。文的全部或部分内容编入有关数据库进行检索,可以采用影印、缩印或其它复制手段保已经注明引用的内容外,本论文不包含任何其他个人或集体已经发表或撰