文档介绍：孩子补肾健脑的食物
我们知道，孩子大脑功效除和遗传、环境等原因相关外，营养的作用是不容忽略的。想让孩子更聪慧，那就给她吃这7样食物吧，它用有利于孩子大脑健康发育，增强孩子的记忆力和注意力，让孩子们在生活、学****中表现得更出众！
在日常生活中，儿童假如坚持食用健脑食品，不但大脑脑神经的结构和功效能够改进，而且智商指数和学****成绩也会得到提升。那么，父母怎样给孩子选择食物呢？
一、假如你的孩子肥胖、无神懈怠、小便赤短。大便塘泻、腹胀食积、营养不良、下肢微肿，稍动则累等，在这些情况下，你就应该给孩子常吃部分化湿燥脾、消积化瘀的食物。
比如，红豆、山楂、鲤鱼、泥鳅、蚕豆、冬瓜、竹笋、洋葱等食品。
二、假如你的孩子神怠衰懒，出汗不止，易风寒感冒或生病者，则应常常选择那些壮体质、助阳补气、健脑的食物。比如，黄花菜、荔枝、萝卜、大枣、芝麻、桃仁、牛奶、鸡、鸭鱼、蛋、豆制食品等。
三、假如你的孩子胖嫩浮肿、面黑肤糙、小便赤短、遗尿惊厥、发稀焦黄、反应迟钝、语言含糊等，就应该常常给孩子吃部分益肾助阳、活血补脑的食品。比如，核桃、山楂、动物肝脏、动物血、动物大脑、山药、瓜子、黑芝麻、黑豆、栗子、黑鱼、紫菜等食物。
四、假如你的孩子面色苍白、萎靡不振、眼光呆滞、畏寒手冷、反应迟缓、体形瘦矮、嗜睡无神，那么，就应该给孩子常食健脾益胃、安神益智的食物。比如，蜂蜜、苹果、核桃、胡萝卜、红枣、花生、松子、鱼虾、山药等食品。
吃鱼会使头脑清楚
多吃鱼能使脑筋聪慧的假说，已被日本和世界各国的试验研究证实。对人类来说提升智商是一个主要的问题。仅此一点大家就会理所当然地关心这个问题。人类的进化论，大脑的发育全部少不了dha，问题是怎么样摄取dha才是正确的。dha的作用机理怎样、dha为何能提升智商，大家一定想了解这个问题。
假如不了解鱼为何含有DNA，不了解DNA是经过什么机制加强了脑的功效，自然也无法掌握正确摄入DNA的方法。为了你的身体，为了你的后代，有必须搞清楚相关DNA的知识。
吃鱼可使人聪慧的道理，吃鱼确实可使头脑聪慧，英国脑营养化学研究所的克罗夫特教授在她写的一书中，发表“吃鱼可使头脑聪慧”的世界震惊的假说。这个假说的关键看法是：大脑的发育不可缺乏dha。这个看法多年前已被科学试验所证实。
各国全部认同吃鱼可健脑
更使人惊讶的是，克罗夫特教授指出：“常常吃鱼的日本人孩子，比以肉食为主的欧美人的孩子智商高，这点也能够说是大多数科学家关键的研究动机”。DNA大量存在于鱼体内，很多国家自古以来就称鱼是可使人聪慧的食物；中国民间也传说吃鱼能够健脑。也就是说过去虽没有科学的证实，各国全部流传着对鱼的营养价值的赞誉。
怎样给孩子补脑
1、以