文档介绍：怎样锻炼右脑功效怎样锻炼右脑开发
主动开发右脑，能让我们变得更聪慧，有更加好的创新意识，所以大家全部会去锻炼右脑功效。今天xx为大家带来了怎样锻炼右脑功效的资料，一起来看看吧! 怎样锻炼右脑功效
日常生活中，我们尽可能不要开车出门，尽可能骑自行车，第一能够环境保护，第二还能够锻炼身体，多骑单车能提升我们对平衡力更加好的掌握，再有就是多做部分提升平衡力的运动。
我们能够常常去一下美术馆，第一个我们能够陶冶情操，第二我们能够看部分很细致细腻的作品，看过以后我们闭上眼睛，想一下这幅画的每一个细节，从用笔到完成，然后你在脑海里面放大缩小每一个细节，能看每一个头发丝。
我们能够偶然改变一下上下班的路线，在不迟到的情况下，因为我们平时上班的时候全部是很单一的路线，路边的建筑、景观我们全部熟记于心了，改变一下路线，再次适应新的环境和建筑，这是新的空间认识措施，必需启用右脑。
我们在休闲的时候，能够自己亲身体验一下制作一个陶器，可能我们刚开始做的时候，样式不是很漂亮，不过这个是我们很用心认真做出来的，做的时候不仅锻炼了双手，右脑还得到良好刺激。
作为男士当然是盈利为第一位了，不过我们有时间能够下下厨房，做几道菜，不仅能够给家人带来的愉快，而且还能够动用一下我们的左手，前提我们要注意安全，不要让左手拿比较重的东西，因为我们还不适应，要循序渐进的来。
最终我们日常生活时候，常常会用到筷子和鼠标，我能够设置左手的点击****惯，这么不仅能够锻炼我们的左手，没准还能提升工作效率呢。 怎样训练右脑
1、“吃”，是的，吃也能够提升记忆力，而且还是科学家们说的，吃部分富含磷脂的食物能够补充大脑记忆所需，比如鱼头，核桃、花生等植物的籽或核，还有蜂花粉、蜂皇浆等保健品也有部分奇特功效。
2、“练”，好的记忆力全部是练出来的，包含世界级的记忆大师们也全部是靠后天训练培养出来的超级记忆力，通常的，比较有效地训练方法有三个：
(1)速读法(又叫全脑速读记忆)：速读法是在快速阅读的基础上进行记忆训练的，实际上，二者是同时进行也是相相互成的，别认为阅读速度快了记忆就差了，因为这里靠的不是左脑意识的逻辑记忆，而是右脑潜意识的图像记忆，后者比前者强100万倍。经过速读记忆训练的好友全部知道，速度越快记忆越好。
有关这个的具体学****资料你能够到“精英特速读记忆训练网站”学****下载软件试用。
(2)图像法(又叫联结记忆术)：图像法也是利用右脑的图像记忆功效，发挥右脑想象力来联结不一样图像之间的关系，从而变成一个让人记忆深刻的小说来实现超大容量的记忆，有关联结记忆术，“精英特速读记忆训练”也有训练，这个方法是很多记忆大师全部在使用的方法。
(3)导图法(又叫思维导图)：思维导图是一个伟大的创造，不但在记忆上能够让你大脑里的资料系统化、图像化，还能够帮助你思维分析问题，统筹计划。 促进0～3岁宝宝右脑开发的游戏
游戏一：踢踢腿，伸伸腰
玩法：放舒缓的古典音乐，父亲母亲帮助宝宝做身体的动觉训练：头颈运动(前、后、左、右)，手臂操(前、后、左、右、伸及绕环)，腿部运动(取坐位双脚做内收、外展、屈、伸、绕环)等练****父亲母亲边为宝宝做操，边看着宝宝的眼睛，念口令：一二三四，二二三四……
提醒：这个