文档介绍：双肾结石怎样治疗

肾结石的家庭治疗措施肾结石
结石是由于机体内胶体和晶体代谢平衡失调所致，与感
染、营养代谢紊乱、泌尿系统异物、尿郁积以及地理气候
等因素有关。男性比女性容易患此症。年过 30 岁的人比年
轻人更易患此病。儿童发生此病比较罕见。
疼痛可能会持续好几天，在结石排出过程中可造成剧烈的
肾绞痛。发生疼痛的部位就是肾结石的位置。结石较少时
无明显症状表现，只在 x 光拍片时才可发现。结石较大时
可出现同侧腰痛、肾绞痛、尿内带血等。肾结石偶尔也会
卡在输尿管内，阻塞一侧的尿流。肾结石并发症为急性肾
盂肾炎，严重者导致慢性肾衰竭。肾结石的复发率比较
高，一旦你长过一粒结石，就难免会长第二粒。
改变生活习惯可以预防和减少结石的生长和发病。肾结石
有若干种类，一旦你的医师确认你的结石种类，下列方法
有助于减少复发的机会。家庭治疗措施
●多喝水
不论你的结石属于哪一类，最重要的预防之道是提高水分
的摄取量。水能稀释尿液，并防止高浓度的盐类及矿物质
聚积成结石。合适的饮水量是达到一天排 2 升的尿液，就
算足够。如果你一整天都在烈日下工作，你需要喝 2 加仑
的水。
●补充纤维素
加食米糠，可以防止结石发生。
●控制钙的摄取量
结石中有兜％是由钙或含钙的产品形成的。如果你上一回
的结石，主要是钙的成分，则你得注意钙质的摄取。如果
你正服用营养补充晶，首先需要请教医师是否必要。其次
是检查每天高钙食物的摄取量，包括牛奶、干酪、奶油及
其他乳制品。牛奶及抗酸剂可能产生肾结石。
●检查你的胃药
某些常见的制酸剂含高量的钙。假使你患钙结石，同时你
也正在服用制酸剂，则应查此药的成分说明，以确定是否
含高钙。若含高钙，应改用别的药。
●勿吃富含草酸盐的食物
大约 60％的结石属于草酸钙结石。因此，应限量摄取富含
草酸的食物，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青
椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。也避免酒精、
咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红
茶、罂粟子等。
●多活动
不爱活动的人容易使钙质淤积在血液中。运动帮助钙质流
向它所属的骨头。勿整天坐等结石的形成，应该到户外走
走或作运动。
●热敷
在肾区热敷、拔火罐、电疗，可以止痛。常洗热水澡，也
有利于排石。
●吃富含维生素 A 的食物
维生素 A 是维持尿道内膜健康所必要的物质，它也有助于
阻碍结石复发。健康的成年人，一天需摄取 5，O00 单位
(Iu)的维生素 A。一杯胡萝卜便能提供 10，055 Iu 的维生素
A。其他富含维生素 A 的食物尚有绿花椰菜、杏果、香瓜、
南瓜、牛肝。(维生素 A 在高剂量时有毒。故欲补充维生素
A 之前，应先经由医师同意。)
●注意蛋白质的摄取
肾结石与蛋白质的摄取量有直接的关联。蛋白质容易使尿
液里出现尿酸、钙及磷，导致结石的形成。假使你曾患过
钙结石，应特别注意是否摄取过量蛋白质，尤其假使你曾
有尿酸过多或胱胺酸结石的病历。每天限吃 180 克的高蛋
白食物，这包括肉类、干酪、鸡肉和鱼肉。
●少吃盐
如果你有钙结石，应该减少盐分的摄取。你应将每日的盐
分摄取量减至 2—3 克。
●补充营养素
①氧化镁或氯化镁
每天 500 毫克。减少钙的吸收。研究发现每日服用镁，可
减少 90％的复发率。因为镁和钙——样，皆可与草酸结
合。但与草酸钙不同的是，草酸镁较不会形成疼痛的结
石。
②维生素 B6
10 毫克，每天 2 次。与镁并用时，B6 能减少尿液中的草酸
盐，这是肾结石中常见的矿物盐。