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小学生卫生健康小常识 (2).pptx

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小学生卫生健康小常识 (2).pptx

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小学生卫生健康小常识 (2).pptx

文档介绍

文档介绍:小学生 卫生与健康小常识




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3
食物中毒是指:食用了不利于人体健康的物品而导致的急性中毒性疾病。
食物中毒是由于进食被细菌及其毒素污染的食物,或摄食含有毒素的动植物如长芽的土豆,半生不熟的豆角,河豚等引起的急性中毒性疾病。
变质食品,污染水源是主要传染源
不洁手,餐具和带菌苍蝇是主要传播途径
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食物中毒:
认识食物中毒特征:
潜伏期短:一般几分钟到几小时发病
胃肠道症状:“先吐后泻”腹泻腹痛,有的伴随呕吐、发热
提高自我救护意识:
出现上述症状,应怀疑是否食物中毒,并及时到医院就诊,同时报告老师。
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食物中毒:
预防发生食物中毒:
勤洗手,特别是饭前便后,用除菌香皂
不吃生、冷、不洁食物
不要长期吃辛辣食品
不要随便吃野果
剧烈运动后不要急于吃水果喝水
预防肠道传染病九字经:
勤洗手、吃熟食、喝开水
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大家有疑问的,可以询问和交流
可以互相讨论下,但要小声点
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饭前饭后不要立即进行剧烈运动
,消化腺分泌减少,胃肠的消化和吸收功能降低,如果经常这样就容易发生胃肠疾病。
,会使血液从内脏各器官流向四肢,造成消化器官的相对“缺血”。这样不仅妨碍消化器官的正常工作,容易引起腹痛和消化功能的抑制,而且容易出现心脏血管系统的不良症状。

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剧烈运动后不要马上就静止休息
为什么这时,
不能停呢???
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♣因为人在进行剧烈运动的时候,心脏跳动 较快,毛细血管扩张,血流量增多;而肌肉 节律性的收缩,挤压小静脉血管,促使血 液又很快地流回心脏。
♣如果在剧烈运动后忽然停下来休息,肌肉的节律性收缩就会减弱或者停止,原来流进肌肉的大量血液就不能通过肌肉节律性的收缩流回心脏,只是大部分血液在肌肉中积存。
♣这时,心脏里的血液就会出现暂时性减少,造成血压降低。同时,供应脑部的血液也相对减少,出现暂时性脑贫血。这样人就感觉到心慌气短,头晕眼花,面色苍白,甚至发生晕倒的现象。
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