文档介绍：、牛奶美白
准备一小杯鲜奶，（夏天的时候，也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服）。用
蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。
长期坚持，可以使肤色白净均匀。
、芦荟美白
准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、 1/4 鸡
蛋清、 2— 3 克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。
将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不
往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，
每周 1 — 2 次。
、蕃茄蜂蜜美白
这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤
白皙细致。
配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。
用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约 15 分钟
洗去。建议每星期做 1-2 次
4、蔬菜美白
将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里
头有足够的维他命 C ，对于美白非常有效。
、醋蛋液美白
取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入 500 毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之
后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光
滑细腻，扫除面部所有黑斑。
. 蜂蜜蛋白膜
新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，
其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两
次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。
、中医美白
材料：白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末。
用法：洗脸：加适量的水，即可。
敷脸：加蜂蜜，牛奶及 1/4 颗的蛋白，适量调敷于全脸（当然眼及嘴不可敷），待干后再清水
洗净即可。一星期1〜2次（不要太多次，皮肤会受不了），可用于青春痘、黑班、雀斑，同
样也可缩小鼻旁的毛细孔，用过的人都觉的不错，皮肤变白嫩，又便宜。
、白芷美白
材料：白芷 6 克；蛋黄 1 个；蜂蜜 1 大匙；小黄瓜汁 1 小匙；橄榄油 3 小匙。
做法： 1 、先将白芷粉末，装在碗中，加入蛋黄搅均匀。
、再加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脸上，约二十分钟后，再用清水冲洗干净。
、脸洗净后，用化妆棉沾取橄榄油，敷于脸上，约 5 分钟。
4、然后再以热毛巾覆盖在脸上，此时化妆棉不需拿掉。
、珍珠粉美白
功效：美白效果显著，对肌肤有很好的滋养效果。
做法：取 3 勺珍珠粉，一颗碾碎的维 E ，然后，用纯净水调成糊状。敷面， 20 分钟后，用
纯净水洗干净即可。
、鲜果美白
功效：美白，补水，很适合夏季使用。
做法：在榨汁机中放入去皮的柠檬、苹果、香蕉、龙眼等鲜果，榨成汁。再取生鸡蛋一个
每个人体都有自己的生物钟，同时，每个人的皮肤也有其遵循的作息时刻表。美容保养若能与肌
肤自然作息时刻相配合，就可发挥它最大的功效。
晚 11 点至凌晨 5 点：这是细胞生长和修复最旺盛之际，细胞分裂的速度要比平时快 8 倍左右，
因而肌肤对护肤品的吸收力特强。这时若使用富含营养物质的